房事中如果男人出现性无能的症状，必然会感到自尊心受打击，同样女人如果不能满足两性之间的基本需求，自己内心也会十分的焦虑，所以为了改善自己的性能力低，女性在生活中也会想方设法去缓解。现在小编为您推荐五款药膳，它们能够有效的帮助你改善性能力低的问题。韭菜炒河虾。材料：韭菜250克，河虾50克，葱、姜、盐、糖等调料各适量。做法：将韭菜洗净切成1寸长，河虾去须枪洗净。烧热锅，加入食油烧至80度，放荡、姜炸，再放入韭菜、河虾爆炒，加盐、糖、酒等调料调味，炒至菜熟虾仁即可。当菜食，每日1剂，连服5天。功效：该方能健脾益肾，益精壮阳。适用于肾阳虚损的女性性高潮障碍。金樱子狗肉。材料：金樱子30克，金毛狗脊25克，鲜狗肉400克，葱、姜、盐、糖等调料各适量。