春季养生注意事项有饮食均衡、不湿、养阳等。1、饮食均衡：春季养生饮食上要注意营养均衡，科学饮食，注意补充蛋白质、维生素以及碳水化合物的平衡，不能有暴饮暴食、饮食不规律的习惯，以清淡和营养的饮食为主，健康的饮食习惯有助于春季养生。2、不湿：春季养生要注意不湿，要保持生活环境以及身体穿戴的干燥、透气，每天注意打开家里门窗通风换气，经常晒被子，以及衣服保持宽松透气，最好穿纯棉衣服，身体上有汗需要及时擦汗更换衣服。

中国医学科学院肿瘤医院。春季养生可食用红枣、香椿等食物，也可服用菊花、枸杞子：1. 食物：（1）红枣：含有多种维生素和营养成分，可提高免疫功能，增强抗病能力。（2）香椿：富含维生素和多种矿物质，健康又美味，具有开胃、保湿、健身的功效。2. 药物：（1）菊花：散风清热、安肝明目、清热解毒，用于治疗多种症状。（2）枸杞子：滋补肝肾、益精益眼、润肺止咳等作用。

春季养生注意事项有饮食均衡、不湿、养阳等。1、饮食均衡：春季养生饮食上要注意营养均衡，科学饮食，注意补充蛋白质、维生素以及碳水化合物的平衡，不能有暴饮暴食、饮食不规律的习惯，以清淡和营养的饮食为主，健康的饮食习惯有助于春季养生。2、不湿：春季养生要注意不湿，要保持生活环境以及身体穿戴的干燥、透气，每天注意打开家里门窗通风换气，经常晒被子，以及衣服保持宽松透气，最好穿纯棉衣服，身体上有汗需要及时擦汗更换衣服。

湿疹是一种我们熟悉的皮肤病，特别是在婴幼儿当中发生的情况更为常见，我们要在孩子得病后进行合理治疗的同时，做好日常的护理工作。小儿湿疹护理；1、如果孩子出现了湿疹，母亲在母乳喂养期间要忌吃鱼、虾、蟹、鸡蛋以及辛辣的食物，同时还要避免饮酒。2、患儿的饮食要定时定量，最好吃母乳。如果患儿是吃牛奶，则要多加水少加糖，而且牛奶煮沸的时间要稍长一些。此外，患儿如有消化不良，应及时进行治疗。3、要避免让有刺激性的物质接触孩子的皮肤，尤其是不能接触孩子的湿疹，也不要在患处涂擦油脂丰富的护肤品。同时，要禁止用肥皂和过烫的水清洗患处。4、应保持适宜的室温，因为室温过高会使湿疹的瘙痒感加重。

天气多变，体质弱的人就容易感染风寒，出现鼻塞流涕、痰多咳嗽的症状。出现了风寒感冒的人，除了服药治疗外，还需要注意饮食上的禁忌，有些东西是不能吃的。下面我们来看看吧。风寒感冒饮食禁忌；1、猪肉肥腻，助湿生痰，动风蕴湿。2、羊肉甘温助热，偏于温中暖下，且有敛邪之弊。3、狗肉亦性温热，容易助热生火，故为热证所忌；甲鱼甘润滋腻，有敛邪之弊。4、鸭肉性质偏凉、滋腻蜜滞，容易滑肠敛邪。5、醋，味酸收敛，食后容易滞气留寇；柿子性质寒涩而敛滞，多食容易敛邪。6、蚌，又名河蚌，性质寒泄，有滋阴凉润之力，多食有碍表邪疏散。风寒感冒的食疗方法；

1、忌食辛辣鱼腥发物。在没有明确病因的时候，要尽量避免吃鱼虾蟹等水产品，以及辛辣刺激性的食物，因为这些食物容易生风化热，会催生荨麻疹的发生，也会导致患者病情进一步发展，甚至会直接成为过敏源，从而产生变态反应。2、忌食油炸肥腻食物。要忌吃各种煎烤、油炸、腌熏类的食物，还要避免吃巧克力、奶油蛋糕、动物内脏等，因为这些食物容易生痰动火或者聚湿生热，会使湿热内蕴，从而隐藏在肌肤中引发荨麻疹。6、忌酒类。