中医春季养生原则：。1. 养阳：保护体内阳气，避免耗伤阳气，注意清肝热舒肝气，以保护脾胃的正常功能。2. 多吃辛温食物：适当多吃些能温补阳气又能帮助阳气生发的食物，如味辛性温、入肺经的食物。3. 运动发汗：多运动发汗，促进体内血液循环，新陈代谢以散热。4. 注意精神、饮食、起居、防病等各个方面：春季养生原则应具体贯彻到各个方面，使人体的阳气与自然界的阳气一同生发。

阳痿，是让每个男性朋友都害怕的字眼，确实，谁会想和阳痿扯上关系呢？导致阳痿的原因很多，从日常饮食来看，一般的食物都不会导致阳痿的发生，但是有些食物是需要男性朋友注意的。那么，究竟有哪些食物会使男性朋友容易患上阳痿，又有什么食物可以有效预防阳痿呢。容易导致阳痿发生的食物有。1.菱角：可平息男女之欲火。《食疗本草》指出：&ldquo；凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰。&rdquo。2.芥菜：久食芥菜，可抑制性激素的分泌。3.竹笋：竹笋中含有大量草酸，可影响人体对钙、锌的吸收利用，缺锌可导致性欲下降，性机能减退。4.芹菜：芹菜有抑制精子生成的作用，从而使精子数量下降，出现阳痿不举。5.酒精：酒精会导致男性性欲减退、阳痿、射精障碍、睾丸萎缩。

1、芋头中嘌呤不高，大约每100克中含有10毫克的嘌呤，而低嘌呤食物通常是指每100克食物中，含嘌呤小于25毫克，所以芋头属于低嘌呤食物。每100克食物中含50毫克以上嘌呤的食物属中、高嘌呤食物，建议有高尿酸血症、痛风等疾病的患者避免食用。2、适量食用芋头不会明显影响机体嘌呤水平，因此不会导致血尿酸升高，嘌呤代谢障碍者也可食用。而且芋头中含有大量的淀粉、蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，健康人群以及痛风、高尿酸血症等疾病的患者食用后，可为机体补充营养与能量，控制好食用量即可，注意保持饮食均衡。3、虽然芋头中嘌呤含量较少，但糖含量较高，所以不建议糖尿病患者过多食用。而且如果食用者有对芋头过敏、消化不良、咳嗽痰多等情况，也不建议过多食用芋头，可能会加重患者病情或产生其他不良反应。