肾虚不容忽视，很可能为你带来遗精，带下，尿频，虚热消渴等一系列症状，影响晚上睡眠，第二天工作学习。笔者介绍一下，肾虚食疗有哪些？吃牛肉好吗。肾虚食疗有二仙炖狗肉、姜附炖羊肉、海狗肾粥、北芪虫草炖乌鸡等。牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，滋养脾胃，肾虚吃牛肉也比较好。肾虚食疗方法是比较多，狗肉有补中益气，温肾助阳的功效。二仙炖狗肉食疗可以用于肾虚治疗，特别是肾阳虚引起的风寒湿痹症效果尤佳。具法：将仙茅、仙灵脾、肉桂、小茴香四药洗净，装入纱布袋内扎口。把狗肉洗净，切块，置于砂锅内，放入药袋、生姜、食盐，加水炖至狗肉熟烂时，取出药袋，饮汤食肉。除了二仙炖狗肉，肾虚食疗还可以选择姜附炖羊肉、海狗肾粥、北芪虫草炖乌鸡等。

现在已经进入冬季，天气变的寒冷，人们会吃很多事物来保暖，一些肉类自然就成为人们的好选择，肉中含有很多人体需要的营养，是身体不可缺少的食物，但是肉类中也含有较多的脂肪，热量高胆固醇也高因此容易造成身体的一些不是，所以在吃肉的时候应该限量，当然我们还可以为肉选择一些好搭档，既可以保证营养，又能减少肉的缺陷，下面四种食物是肉食的最好搭档。白萝卜；

金针菇，是我们都非常熟悉的菌类食物，金针菇的营养价值很高，食用金针菇有很多的好处，补血，益肠，还抗癌。那么，你们知道金针菇怎么做好吃吗？金针菇的做法有哪些呢？下面就让小编带着大家一起来看看金针菇的做法大全吧。目录；1、怎么吃金针菇减肥瘦身 2、金针菇美容养颜食谱。3、金针菇补虚养生食谱 4、金针菇防癌抗癌食谱。5、金针菇怎么吃益智补脑 6、金针菇补血食谱。7、金针菇清热解毒食谱 8、家常菜金针菇的吃法。怎么吃金针菇减肥瘦身。豆苗蘑菇汤的做法；1.将口蘑泡发洗净。2.姜洗净切成片。3.将豌豆苗去净泥沙洗净。4.锅上火放入水及姜片煮开，加入口蘑。5.水再次烧开后，加入金针菇、豆苗和少许盐。6.水再开后放入少许鸡精，滴香油即成。彩虹金菇煲的做法；1.金针菇去根部分开冲净。2.冬菇浸软，去蒂切丝。

有这样的一则传言：“想要减肥就不要吃肉，尤其是羊肉、猪肉、鸡肉、鸭肉、狗肉等，因为这些肉会使人长胖，但可以吃鱼肉，因为鱼肉不会长胖，是减肥最佳食物。”那么这样的说法对吗。鱼肉是最佳的减肥食物吗。答案：对的。吃猪肉、牛肉等肉类会长胖的原因。吃这些肉会长胖的主要原因是因为含有大量的饱和脂肪酸，这种物质会促进人体胆固醇的量，从而产生大量的脂肪。吃鱼肉减肥的原因；为何吃鱼肉会减肥呢？其实这是因为鱼肉中含有大量的不饱和脂肪酸，这种物质可以中和脂肪从而起到分解脂肪的作用，这也就使人变得苗条不会出现发胖的现象。所以，吃肉的确可以起到减肥的功效。想要减肥，每天食用多少鱼肉为宜。不管减肥还是不减肥，其量不可增多与减少，建议每天食用150克左右的量即可。除了吃鱼减肥之外，还有什么食物可以减肥。

1、螃蟹：螃蟹是寒性食物，和枸杞不能同食，可能会引起腹痛、腹泻等不良症状。2、狗肉：狗肉和枸杞都是大补性食物，且同是热性食物，二者同吃会引发肝火旺盛等副作用。3、绿茶：绿茶含有大量鞣酸，枸杞富含各种微量元素，鞣酸会吸附这些微量元素，形成不易被人体吸收的物质。4、牛肉：枸杞不能和牛肉一起吃，牛肉性温和枸杞同食可能会引发腹泻。

1、坚决不能和白酒一起吃的，因为不管是留恋还是白酒都属于热气之物，如果是得了糖尿病的人同吃了，就会导致血管阻塞，严重的还会导致中风情况的出现，所以吃的时候要注意。2、榴莲不能喝同属性的食物一起吃，如牛肉，羊肉，狗肉等以及海鲜。因为这些食物皆属于燥热之物，同吃会上火发炎或者由于上火而导致其他的疾病或者诱发以前的疾病。吃榴莲固然有好处，但也应该了解不能和什么一起吃。