过午不食法首先一日二餐，早餐吃好，午餐吃饱，不用担心吃的太多，以饱为原则，其次午后禁食，吃过午餐2-3小时后就不要进食，但可以喝水，咖啡，茶，及低热量的饮料，过午不食，是佛陀为出家比丘制定的戒律，也就是说不能在规定许可以外的时间吃东西。

过午不食法首先一日二餐，早餐吃好，午餐吃饱，不用担心吃的太多，以饱为原则，其次午后禁食，吃过午餐2-3小时后就不要进食，但可以喝水，咖啡，茶，及低热量的饮料，过午不食，是佛陀为出家比丘制定的戒律，也就是说不能在规定许可以外的时间吃东西。

微信转钱到对方银行卡怎么追回，好多人都以为微信只有在好友聊天界面发红包，转账功能，其实通过微信还能给银行卡转账。具体方法如下：工具材料；最新版微信app1、打开手机微信，进入我的，点击【支付】，如图：2、进入支付页面后，点击【收付款】，如图：3、进入收付款页越来越多的人开始使用微信支付作为常用支付方式，微信上收到的钱是可以提现到绑定的银行卡上的，可很多小伙伴都不知道微信钱包怎么提现到银行

银行卡的钱怎么提现到微信，首先1，先打开微信，找到底部菜单（我）,2，点击我可以看到有个“我的钱包”。3，打开钱包，点击“零钱”就可以进入到充值或者体现页面，4，然后选择充值，你就可以把银行卡里的钱提现到微信红包了，5，如果没有绑定银行卡，则要先绑定自己的银1.打开微信APP。把银行卡中的钱转到微信钱包有个前提，那就是微信必须绑定了目标银行卡。利用银行卡给微信零钱充值的操作步骤如下：

死亡人身份证社保卡丢失怎么补办，社保卡和身份证丢了,首先持户口本先去户口所在派出所补办身份证，然后持身份证在去当地社保机构办理补办社保卡。其中身份证补办要7个工作日，社保卡补办要15个工作日。身份证是用于证明持有人身份的证件，多由各国或地区发行予公民。它将作社保卡丢失补办的方法：首先到当地户籍管理部门补办临时身份证件，然后携带补办的临时身份证件到社保管理部门补办社保卡。一、身份证补办：

过午不食的早餐和中餐需要正常食用，晚饭选择吃一点水果而不吃主食，而且还需要及时补充能量，早上可以选择喝一杯盐水来补充能量，如果是选择过午不食的减肥法，也需要配合适量的运动才更有效果。

过午不食的早餐和中餐需要正常食用，晚饭选择吃一点水果而不吃主食，而且还需要及时补充能量，早上可以选择喝一杯盐水来补充能量，如果是选择过午不食的减肥法，也需要配合适量的运动才更有效果。

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