大闸蟹已经汹涌上岸，蟹友们准备好了吗？是不是已经闻到蟹儿的香味了呢？可是听说，大闸蟹又贵了，去酒店的价格怎能有在家自己做的实惠？自己动手丰衣足食嘛。达人推荐吃蟹方法全攻略，自己DIY口味绝不输于专业人士，即能省钱又能吃的放心。一、清蒸大闸蟹；清蒸大闸蟹；原料：大闸蟹、啤酒、生姜、生抽、醋和糖。做法。1、将蟹洗净，生姜切丁加入生抽，醋和糖（加多少视各人口味）。2、把啤酒倒入锅煮沸。3、放入蟹和调味料一起蒸。蒸10至12分钟，取出装盆即可。二、上海醉蟹；上海醉蟹；原料：活河蟹250克，陈皮、花椒、生姜、葱、花雕酒、大曲酒、盐、白糖各适量。做法。1、葱姜切末，与盐、糖、花椒一同放入清水中上火烧开，冷却后加花雕酒、大曲酒均匀调制成醉卤。

冬天的时候，天气寒冷，每个人都裹得跟粽子一样却还是觉得冷，因此想要整天宅在被窝里，哪儿也不去。今天小编来跟大家介绍一些在冬季可以抗寒的食物，让大家不畏寒风，走出门去。那么冬季养生抗寒多吃什么食物呢？具有药用功效的抗寒食物有哪些呢？带着这些疑问咱们一起往下看看吧。坚果含有非常丰富的维生素、钙、铁、锌等营养物质，如果能够在冬季的时候多以一些坚果可以帮助我们产生热能，促进血液的循环，从而抵抗寒冷。那么冬季抗寒吃什么坚果好呢。1、开心果：控制血压。

现在山药，萝卜开始当季了，两者结合煮个汤，加上瘦肉和干贝，真的是鲜得不得了，还特别养肺哦。下面是小编为你整理的山药萝卜汤的养肺营养做法，不放一起动手试试吧! 山药萝卜汤食材准备 山药萝卜汤家常做法步骤 1.山药去皮，切