春季炖羊肉需要配萝卜、冬瓜、佐料：1. 添加萝卜、冬瓜促进汤汁营养丰富：春季天气干燥，炖羊肉时需添加萝卜、冬瓜等食材，使汤汁中含有膳食纤维，避免羊肉过多导致便秘，在肠道中加快蠕动。2. 吃羊肉有益处需掌握量：春季羊肉滋补，适量食用可补肾、滋补身体，但肝火旺盛者须控制量。3. 配菜明显：需搭配蔬菜食用，如菠菜、芹菜和西红柿，能补充维生素和矿物质，效果更佳。

小编家附近有一家生蚝店，这家店的广告让小编一次就记住了，&ldquo；男人的加油站，女人的美容院&rdquo。那么男人常吃生蚝具体有什么好处？可以补肾吗。一、男人常吃生蚝有什么好处。1、补肾壮阳；生蚝之所以会被称为&ldquo；男人的加油站&rdquo；，就是因为常吃生蚝可以补肾壮阳，生耗中含有大量的锌元素，而锌元素能提高精子的活力，从而起到补肾壮阳的作用。2、提高免疫力；男人之所以吃生蚝可以提高免疫力，也是因为锌元素，锌元素除了补肾壮阳外，还能提高身体免疫力，达到强健身体的作用。3、补充能量；生活中很有多种氨基酸，而氨基酸是蛋白质的组成单位，能给男人补充能量。4、延年益寿；

鸡腿菇是我们日常生活里常见的食物，鸡腿菇的营养价值很高。鸡腿菇不但可以食用而且还有很多的功效，对的身体有益。那么，你们知道鸡腿菇的做法有哪些吗？鸡腿菇怎么做好吃呢？下面就让小编带着大家一起来看看鸡腿菇的做法吧。目录；1、鸡腿菇怎么做好吃 2、鸡腿菇怎么吃有营养。3、鸡腿菇如何吃健脾开胃 4、气血双补的鸡腿菇做法。5、家常菜鸡腿菇吃法 6、鸡腿菇的诱人吃法。7、最经典鸡腿菇吃法 8、鸡腿菇食谱。鸡腿菇怎么做好吃；鸡腿菇炒肉；材料；鸡腿菇，猪肉，油，盐，酱油，鸡精，料酒。做法；1.鸡腿菇切条，放入锅中干煸到变成金黄色。2.放入猪肉翻炒。3.肉变色后，放入鸡腿菇，翻炒一下，加酱油，料酒，鸡精，盐调味，出锅。鸡腿菇小炒；材料；鸡腿菇、西兰花、胡萝卜。做法；

白菜炖豆腐

1、用料：生蚝20个、五花肉10片左右、大蒜或者蒜蓉酱2个、葱花三根、金针菇半把、洋葱半个、粉丝1捆、盐适量、生抽适量、糖少许。2、做法：（1）生蚝去壳，加入适量的淀粉，用手抓拌均匀后，用水冲洗干净。洗干净后沥干水分备用。（2）粉丝提前泡好。（3）金针菇切掉根，洗干净，分成一小把。（4）洋葱切条。（5）五花肉切片。（6）备好蒜蓉酱。（8）爆香肉后放入洋葱。（9）再依次放入金针菇，粉丝，平铺好。

1、主料：生抽、香油、味精、盐、糖、洋葱、粉丝、胡萝卜、蛋皮、笋干、菠菜、香菇、黑白芝麻。 2、粉丝煮软，过凉水；菠菜焯烫过凉水。 3、鸡蛋一个摊成蛋皮，切成丝。 4、香菇、笋干泡发后，切成丝；洋葱、胡萝卜切成丝。 5、锅放少许油，小火，先下洋葱炒出香味。 6、再将胡萝卜丝、香菇丝、笋丝、放入炒一会。 7、熄火，放入粉丝，蛋皮丝和菠菜，加盐、糖、味精、生抽、香油调味，撒芝麻，拌匀即可。