陈皮具有开胃促消化的作用，陈皮中含有柠檬苦素和挥发油、橙皮甙等物质，可以促进人唾液和消化酶的产生，起到开胃效果，刺激肠道，促进胃肠蠕动帮助消化。陈皮还具有止咳化痰的功效，陈皮中含有的挥发油和柠檬烯物质可以刺激腺体的分泌，起到祛痰之效。

一、鸡骨草的功效与作用。鸡骨草，别名广州相思子、黄头草、黄仔强，大多数生长在中国的华南地区。鸡骨草煲汤有非常好的食疗作用，对身体健康有较多的好处。鸡骨草味甘性凉，味道微苦，无毒，可入肝经、胃经，能够起到清肝明目、滋阴降火、健脾开胃、益气生津、舒肝止痛的作用。而且，鸡骨草还能抗病毒和细菌，对于预防和治疗感冒也有一定的功效。对于胁肋不舒、胃脘胀痛、流感、乙肝、病毒性肝炎、黄疸和乳腺炎都有很好的疗效。鸡骨草还能降肺气，可以平喘止咳，由感染引起的感冒、咳嗽，都可以用它来治疗缓解。鸡骨草这种草作为相思子的带根全草，是非常容易买到的，它性凉味甘，尤其对于那些肝病患者大有裨益。因此用鸡骨草煲汤，既能清肝解毒，还不伤肝，是肝病患者的药膳首选。对于久治不愈的小儿肝炎尤为有效。

众所周知，抽烟无论是对抽烟者还是抽烟者身边人的生命健康都是有危害的，所以许多抽烟的人为了自己和他人的生命健康往往就会选择戒烟，但是大多数人都只知道戒烟好，却不清楚戒烟具有有哪些好处和坏处。那么戒烟的好处有哪些？戒烟的好处与坏处是什么。1、戒烟的好处；(1)降低患病风险；戒烟能够帮助心率、血压逐渐恢复正常；戒烟能够帮助血氧水平逐渐升高。戒烟能够改善肺功能；戒烟乐购够帮助降低心脏病、脑中风、鼻咽喉癌症等等疾病的发生。戒烟还能帮助老人避免患上盲眼症等等。成功戒烟是对自己负责。(2)改善血液循环；

一、柴胡疏肝有哪些功效呢。柴胡疏肝散的功效。【功用】疏肝行气，活血止痛。【主治】肝气郁滞证。胁肋疼痛，胸闷喜太息，情志抑郁易怒，或嗳气，脘腹胀满，脉弦。出处：《证治准纪》引《医学统旨》方。【组成】陈皮(醋炒) 柴胡各6克川芎枳壳(麸炒)芍药各4.5克甘草(炙)1.5克 香附4.5克。【用法】用水220毫升，煎至180毫升，空腹时服。【功用】疏肝解郁。【主治】胁肋疼痛，寒热往来。【方解】柴胡疏肝散证是肝气郁结，不得疏泄，气郁导致血滞，故见胁肋疼痛诸症。方用四逆散去枳实，加陈皮、枳壳、川芎、香附，增强疏肝行气，活血止痛之效，故服后肝气条达，血脉通畅，痛止而诸症亦除。方歌：柴胡疏肝芍药芎，枳壳陈皮草香附，疏肝解郁行气滞，胁肋疼痛自能除。柴胡的功效与作用；1.解热；

陈皮是一种中药材，常用于调理气血运行、化痰止咳、健脾开胃等功效。但是，陈皮也有一些禁忌和副作用需要注意。禁忌。1.孕妇禁用：因为陈皮具有祛痰和行气的功效，容易导致子宫收缩，影响胎儿的正常发育。2.脾虚湿重者禁用：因为陈皮性温而燥，容易消耗脾胃阳气，使湿邪更易困滞于身体。3.阳虚体寒者禁用：因为陈皮具有温阳的作用，长期使用会导致阳气或热气过盛，加重体寒症状。副作用。1.容易引起口干苦味：因为陈皮具有燥湿作用，所以常常会导致口干苦味的症状。2.容易引起便秘：因为陈皮能够收敛肠道，使得肠道蠕动减慢，导致便秘的症状。3.长期使用会伤肝：因为陈皮具有温阳的作用，长期使用会消耗全身阳气，特别是对于肝脏来说，过量使用会导致肝火旺盛，影响肝脏健康。

夏季女性喝绿茶、菊花茶和薄荷茶养生效果最好。理由如下：1.绿茶：绿茶富含茶多酚和儿茶素等营养成分，具有抗氧化、抗衰老、抗癌等多种保健效果。夏季喝绿茶有清热解暑、降血压、减肥瘦身等作用，还具有提神醒脑、改善口气等功效。2.菊花茶：菊花茶有清热解毒、降火润燥、明目益肝等作用，尤其适合夏季多吃油腻食物、易上火的女性。菊花茶还有舒缓头痛、缓解口腔溃疡等功效。3.薄荷茶：薄荷茶具有清凉解暑、润喉止咳、消食助消化等作用，还有清理口臭、减轻紧张情绪等功效。夏季喝薄荷茶可以舒缓疲劳、提高精神状态。

陈皮泡水喝有以下功效。1.缓解胃纳差：陈皮有助于促进胃液的分泌，帮助消化，缓解胃部不适。2.促进食欲：陈皮能够刺激食欲，增加进食量。3.祛痰止咳：陈皮中含有的挥发油有助于抑制咳嗽和减少痰液。4.调节肠胃：陈皮能够调节肠胃功能，解决便秘和腹胀等问题。因此，天天喝陈皮泡水可以获得以上的功效。但是需要注意，陈皮有一定的苦涩味道，对于不喜欢苦味的人来说可能不适合连续饮用。另外，由于陈皮中含有柠檬酸，长期饮用容易引起胃酸过多，不适宜过量饮用。建议每天饮用1-2杯即可。