一、大葱壮阳是真的吗。大葱被不少人认为是壮阳食物，它真的具有壮阳的神效吗？“一根葱，十分钟”的传说是真的吗？大葱味辛，性微温，具有通阳解毒调味的作用。所以大葱对男性壮阳确有好处，可其作用并没有传说中那么神奇，男人平时适当多吃点大葱对其性爱是有好处的，别小瞧了我们常见的大葱，正确的食用它，对壮阳是大有好处的。很多人都知道大葱壮阳，但这个到底是民间传说还是有科学依据的呢？专家特别提醒，大葱壮阳是具有一定科学依据的，经过研究发现大葱中含有大量的营养物质，对阳痿、早泄都具有很好的缓解以及治疗作用。

苦丁茶是冬青科冬青属苦丁茶种常绿乔木，俗称茶丁、富丁茶、皋卢茶，主要分布在西南地区（四川、重庆、贵州、湖南、湖北）及华南地区（江西、云南、广东、福建、海南）等地，是我国一种传统的纯天然保健饮料佳品。苦丁茶的药用效果；苦丁茶的功效与作用在药用上效果非常明显，中医认为，它具有散风热、清头目、除烦渴的作用，可用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等。现代药理研究则证明，苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素，还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用，对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的防治作用，因此备受中老年人的青睐。降三高；

说到洋姜，可能很多人都会想到生姜，有很多地方将腌制过的姜叫做洋姜，而且喜欢吃的人还特别多，其实这里我们说到是新鲜的洋姜，新鲜的洋姜和生姜的味道是有区别的，洋姜也被称为菊芋，那洋姜有哪些副作用？洋姜的功效与作用有哪些。1、调节血糖；洋姜对血糖具有双向调节作用，即一方面可使糖尿病患者血糖降低，另一方面又能使低血糖病人血糖升高。因为洋姜中含有一种与人类胰腺里内生胰岛素结构非常近似的物质，当尿中出现尿糖时，食用洋姜可以控制尿糖，说明有降低血糖作用。当人出现低血糖时，食用洋姜后同样能够得到缓解。2、排便通肠；洋姜中含有大量的膳食纤维，食用洋姜能有效的为机体补充膳食纤维，刺激胃壁分泌胃酸，促进肠道蠕动，加快粪便的排出速度，有缓解便秘的功效。3、保健养身；

中医中药是中国人的传统，对于很多中国人来说，有病看中医吃中药是他们的传统和习惯，所以中药是很多人都喜欢的，云香草是我们常见的一种中药材，下面一起来了解一下。云香草和鱼香草的功效与作用。云香草；【别名】 芸香草、臭草、石灰草、山茅草、诸葛草。【来源】 为乔木科香茅属植物 云香草 Cymbopogon distans （Nees）A.Camus的 全草。宜9月开花前采收，此时云香油含量较高，割取全草晒干。鲜草出油率较高。【原形态】 多年生草本，有香气。秆丛生，较细弱，直立无毛，高40～110厘米。叶鞘无毛，内面浅红色，叶舌钝圆，叶长25厘米以上，无毛，有白粉。9～10月开花，假圆锥花序，稀疏，狭窄，有柄小穗无芒，无柄小穗基部有短毛。【性味】 辛、微苦，温。

陈皮泡水喝有以下功效。1.缓解胃纳差：陈皮有助于促进胃液的分泌，帮助消化，缓解胃部不适。2.促进食欲：陈皮能够刺激食欲，增加进食量。3.祛痰止咳：陈皮中含有的挥发油有助于抑制咳嗽和减少痰液。4.调节肠胃：陈皮能够调节肠胃功能，解决便秘和腹胀等问题。因此，天天喝陈皮泡水可以获得以上的功效。但是需要注意，陈皮有一定的苦涩味道，对于不喜欢苦味的人来说可能不适合连续饮用。另外，由于陈皮中含有柠檬酸，长期饮用容易引起胃酸过多，不适宜过量饮用。建议每天饮用1-2杯即可。

姜茶的功效与作用。1.帮助缓解胃肠不适：姜茶可以促进胃肠道的蠕动，减少胃酸分泌，缓解胃肠道的不适。2.帮助消化：姜茶中含有姜黄素等成分，可以促进消化液分泌，更好地消化食物。3.帮助预防感冒：姜茶中的姜辣素对于病毒、细菌等有很好的抵抗力，可以增强免疫力，预防感冒等呼吸道疾病。4.帮助缓解关节疼痛：姜茶中含有姜黄素等成分，具有很好的镇痛和抗炎作用，可以起到缓解关节疼痛的作用。5.帮助调节血糖：姜茶中的成分可以帮助降低血糖水平。6.帮助改善血液循环：姜茶可以促进血液循环，有助于缓解身体疲劳。姜茶的禁忌。1.姜茶不适合肠胃功能弱的人，容易引起胃肠不适。2.如果身体有过敏体质，应该慎用姜茶。3.孕妇、月经期间的女性以及有胆结石等病史的人群应该避免饮用姜茶。

1、甘苦，必须用清水浸泡3天才能去除苦味。苦杏仁在去苦味过程中杏仁味道会大量流失，因此无杏仁香味。苦杏仁有微毒性（冲泡时需高温热开水冲泡，以去毒性）。食疗效果与甜杏仁相同。杏仁油含量约49%，磨成粉后粉质比较湿。因苦味重，食用的人不多，所以苦杏仁原料价格比较低廉。2、性味，苦，微温；有小毒。