体质比较偏寒的朋友可以多喝熟普，它比较暖胃、养胃、温润，那生普的刺激性就会比较大一点，再来生普由于尚未发酵，里面茶多酚含量是非常多的，茶多酚是一个天然的抗氧化剂，所以说茶多酚含量充足的话，人体喝进它就可以抗衰老，清除人体的自由基，有非常好的养生保健作用。普洱熟茶经过发酵它里面的分子比较小，更利于人体吸收，所以他的减肥功效比较好。