香蕉奶昔是情侣约会时首选的一道饮品，下面来学习下它的做法吧。香蕉奶昔；香蕉奶昔的材料；香蕉2个，鲜牛奶1袋(245ml)。香蕉奶昔的做法；1、香蕉去皮切小段放榨汁机里，或装入手摇式摇摇杯，摇出的奶昔效果也不错；2、将袋鲜牛奶先放在冰箱里冷藏，用时取出倒入榨汁机或摇摇杯里。3、启动榨汁机，用点压的方式榨汁，不要连续榨汁。4、杯中无块状香蕉，液体变得浓稠即可倒出装杯食之。香蕉不仅美味，而且有很多药用价值，因此很多人为了追求健康而大量吃香蕉，但是需要提醒大家的事，任何美味都要适量，并且采用正确的食用方法，否则容易适得其反，不仅起不到补益健康的作用，甚至可能带来不良影响。温馨提示；

牛油果是水果中能量最高的一种，脂肪含量约15%，比鸡蛋和鸡肉还高。每100克牛油果约含160千卡能量，能量更是甜苹果的3倍、牛奶的2.7倍，它含钾比香蕉还高，纤维特别丰富，抗氧化性强。那么牛油果丰胸多长时间吃一次？牛油果怎么吃能丰胸。牛油果丰胸多长时间吃一次。可以每天一杯牛油果汁。