春天健脾胃食谱推荐：。1.红枣：具有益脾安神、养血益气等功效，适量吃红枣可缓解脾胃虚弱的症状。2.胡萝卜：具有益肝清目、健脾化湿等功效，适量吃胡萝卜可改善脾胃虚弱导致的不适症状。3.苹果：具有生津止渴、健脾养心、补血安神等功效，适量吃苹果可促进肠道蠕动、预防便秘。

下面推荐几款滋阴润肺、润燥食谱，您不妨一试。&emsp；&emsp；1.核桃鸭子 原料：仔鸭1只，鸡泥100克，核桃仁200克，荸荠150克，鸡蛋1只，葱、姜、盐、味精、黄酒、淀粉、素油各适量。做法：将核桃仁、荸芥捣碎。鸭子从背上剖开，除去内脏，洗净，放入沸水锅内焯一下，取出，放入盆内，加葱、姜、黄酒、盐少许。上笼用武火蒸熟。将鸭子取出晾凉后，拆去骨，一斩2片，去皮。另用鸡泥、蛋清、淀粉、味精、黄酒、盐调成糊，再将打碎的核桃仁、荸荠加入蛋清糊内，将此糊涂抹在鸭子内膛肉上，将其炸酥，捞出沥去油，切成长条块，装盘即可。功效：补肾，益肺，润燥。

1、炖猪排的调料有：葱段、姜片、盐、鸡精、枸杞等等。2、炖猪排是以猪排骨为主料制作而成的菜品。可根据自己的口味和需要配以不同的辅料，如：萝卜、白菜、冬瓜、椒盐等等。辅料不同，味道亦不同。炖排骨营养丰富，味道鲜美，经典菜式有土豆炖排骨，排骨藕汤等。