金桔吃多容易导致上火。金桔性温，吃后可增加体内的燥热之气，如和其他性味温热的食物一起大量食用，或者是本身体质燥热的人群食用过多的金桔，如一次性吃十几二十个的话，则很容易会出现上火的症状，如：咽喉疼痛、便秘、长痘、口舌干燥等。不过适量吃金桔可生津止渴，其中富含糖分、果酸等营养物质，吃后可促进唾液分泌，有助于缓解因上火导致口干舌燥问题。金桔吃了有什么功效1、促进消化。金桔含有丰富的果酸，食用能促进体内胃酸的分泌。而金桔外皮含有的橙皮苷、柠檬萜等具有挥发性芳香油物质，其对消化系统起到一定刺激作用，能加速食物消化、缓解积食症状。2、预防心血管疾病。

办法当然是有的，但是可能会影响橘子的口感；方法就是将橘子在温水中浸泡一分钟，擦干净后放入微波炉中加热一到两分钟，橘皮中的挥发油，橘子甙等元素会渗入橘子内部，既不上火又可美容。吃橘子要注意什么；1、橘子性温，大量吃易上火，体内火热、发烧、感染性疾病患者、更年期女性要尽量少吃，已经上火的人，也不要吃橘子，避免火上浇油。2、空腹不宜吃橘子，橘子中的酸性物质会刺激胃粘膜，严重导致胃溃疡。3、吃橘子不宜喝牛奶，牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固成沉淀，影响消化吸收。橘子的营养价值。

橘子是一种比较常见的水果，在秋冬季节吃橘子可能会比较多，橘子的水分含量也比较高，所以喜欢吃橘子的人也比较多，但是橘子也是有一定的饮食注意事项的，所以我们也要注意适量。那么，一般感冒之后吃橘子有没有什么好处呢。1、感冒吃橘子好不好。患风寒感冒的人可以适量吃橘子。橘肉上的橘络有润肺功效，而且橘子中富含维生素C和黄酮类化合物，有助于感冒复原。2、风热感冒不能吃橘子。橘子性温，属热性水果，风热感冒者吃橘子容易引起上火症状。3、感冒咳嗽忌吃橘子。感冒伴有咳嗽者忌多吃橘子，因为橘子“生热生痰”，过量食用的话容易导致上火，出现口干咽燥、口腔溃疡以及大便秘结等症状，还会加重感冒咳嗽，不利恢复。4、感冒不要冷吃橘子。

到了秋天，很多水果开始丰收，在秋天我们吃得最多的就是橘子了，橘子不仅酸甜可口，它还是补充维生素C的最佳水果。橘子不仅可以直接食用，它还能制成罐头，并且橘子的全身都是宝，橘子皮可以制成陈皮，它的籽也能入药。那么，秋季吃橘子有什么好处？秋天吃橘子上火吗。1、秋天吃橘子要注意。1、橘子不能多吃；据测，每天吃3个橘子，就能满足每人每天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。吃桔子过多，对儿童的口腔、牙齿、胃粘膜也有危害。小儿若过量食用桔子，所产生的热量即不能转化为脂肪贮存在体内，又不能及时消耗掉，便会由积聚引起“上火”，表现为口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。2、肠胃功能欠佳者悠着吃。

简单说，橙子和柑都是性凉的食物，所以多食不易上火，而橘子性温，多食爱上火。芦柑和橙子含糖量均不如橘子，或许科学达人们可以具体测定一下芦柑组织液、橘子组织液、橙子组织液以及人体血浆这四者的渗透压高低，以此来证明是否主要因为渗透压导致的“上火”。并且橙子吃起来也不会像橘子那样根本停不下来。

1、橙子与橘子的功效区别自然是比较大的，区别主要表现在以下几个方面。2、是否容易导致上火。橘子和橙子都富含有相对丰富的维生素c能够补充人体内部的维生素，对人的身体大有好处，但是橘子是属于温性的水果，常吃橘子容易导致部分人出现严重的上火症状，有些人在吃完橘子之后感觉口干舌燥还常有喉咙发炎等情况，因此橘子不宜吃得过多，而橙子则是属于凉性的水果，即使吃再多的水果也不会出现上火，反而橙子还可以熄灭人体内的多余火。光从这一点上来看，橙子的功效就要比橘子好上一些。

桔子吃多了会上火。上火之后可表现为舌头起泡、甚至口腔溃疡、嘴角发炎、脸上起痘痘、舌苔大部分都是黄的。因为橘子是热性的食物，所以在吃橘子的时候不要贪吃，要有量的限制。