钙是维持人体神经、肌肉、骨骼系统、细胞膜和毛细血管通透性正常功能所必需。维生素D能参与钙和磷的代谢，促进其吸收并对骨质形成有重要作用。金钙尔奇碳酸钙维D3元素片用于妊娠、哺乳妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松。那么，金钙尔奇为什么能够治疗中老年缺钙，药理作用是什么。金钙尔奇碳酸钙维D3元素片为复方制剂，每片含碳酸钙1.5g(相当于钙600mg)、D3 200国际单位、氧化铜1.252mg(以铜计1mg)、氧化镁82.89mg(以镁计50mg)、氧化锌9.337mg(以 锌计7.5mg)、一水硫酸锰5.541mg(以锰计1.8mg)。

儿童补钙吃什么好效果最好 宝宝缺钙怎么补最快。为什么会缺钙；孩子之所以缺钙，和传统的饮食结构有关，我国的膳食组成以粮食和蔬菜为主，肉、乳、蛋的成份少，这可以说是孩子缺钙的主要原因。为什么肉蛋少，粮菜多会造成缺钙呢。这是因为。1．钙的人体吸收率与食物中的钙含量成正比，食物含的钙越多，人体吸收的也越多。从食物营养成价来说，肉、蛋、奶中钙的含量要比粮食蔬菜中高得多。2．粮食蔬菜中的草酸、植酸，不饱和脂肪酸含量高，而食物中的钙容易和这些成份结合成不易溶解，难为人体所吸收的钙盐，如草酸钙、植酸钙、脂肪酸钙等。3．食物中蛋白质、乳糖等的含量，也影响人体对钙的吸收。肉、蛋、奶为高蛋白食物，其中的钙有15%可被人体吸收，而粮食蔬栗力低蛋白首物，所含钙被人体吸收的仪为5%甚至更少。

孩子晚上跟你说腿抽筋你会怎么做，是去揉揉腿还是跟孩子去补钙呢，有的时候对孩子的夜晚喊身体疼很心疼，但是却不知道怎么做，而有时候会以为孩子是在长身体缺钙的表现，不过孩子半夜喊腿疼能补钙吗，本网小编为大家解答。一.为什么会有生长痛。生长痛并不是一种疾病，而是一种单纯的生理性疼痛，多发生于3岁到12岁这个年龄段的孩子。它产生的原因在于这一年龄段的孩子身体发育速度很快，而且活动比较多，骨骼的生长速度就会快过于周围肌肉，以至于骨骼，肌肉和筋腱三者的发育产生了不协调，从而引起了孩子下肢肌肉的疼痛，这种疼痛就是生长痛。二.生长痛的表现；

一、喝牛奶为何拉肚子。都说，拉肚子是不可以喝牛奶的，但是有些人喝牛奶却拉肚子。那么，喝牛奶为什么会拉肚子呢。其实，造成喝牛奶拉肚子的情况有几种原因，不同原因要不同对待。1、乳糖不耐症(90%的华人有乳糖不耐症)人群服用要控制好用量，一般200毫升之内没问题，但个别只能喝很少的牛奶甚至完全不能喝牛奶，否则引起胃胀和腹泻。2、不宜多饮冷牛奶，因为冷牛奶会影响肠胃运动机能，引起轻度腹泻，使牛奶中的营养成分多数不能被人体吸收利用。更应忌饮从电冰箱或地 窖里取出的冷牛奶，特别是有伤风感冒的患者。3、有些人对牛奶过敏，饮用后出现腹痛、腹泻等胃肠道症状。还有鼻炎，哮喘等呼呶道症状或尊麻疹等，应忌饮牛奶。4、刚喝完牛奶就吃橘子，会影响消化吸收，而且还会使人腹胀，腹痛，腹泻。

当我们还在上小学的时候，的身边可能近视的同学就会少一点，等到我们初中毕业的时候，基本上身边的人都有佩戴近视矫正眼镜。相信也有人想过，为什么有这么多同学近视呢？但是也有人不近视，说明近视是可以避免的，那么，一般近视是什么习惯引起的呢。1、阅读写字不当用眼。阅读、写字姿势不端正，用眼距离过近，时间过长。孩子阅读、写字姿势不正，眼与书本的视线角度也不正，视物距离过近，加之不注意休息，这样长时间的眼肌疲劳就会形成近视。2、走路看书；在动荡不定的公共汽车上或边走路边看书。时间一长必然会造成眼睛疲劳，视力模糊，眼睛胀痛等症状。3、光线不足地方看书。在光线不足时看书，需要把书本拿的很近，就必然会加大眼的调节活动，从而容易形成近视。4、看电视时间位置不当。

很多人在夏季睡觉的时候经常会突然出现腿抽筋的情况，一般都是小腿会出现抽筋，而且突然一下子是很难受的，这时候要采取一些缓解的措施，很多人经常会腿抽筋是因为受凉导致的，那睡觉时腿抽筋该怎么办？为什么睡觉的时候脚容易抽筋。1、腿抽筋的原因；1、肌肉连续收缩过快。剧烈运动时。全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快。放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。2、寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼。准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激。会痉挛得让人疼醒。

身体的正常运转就像一台机器的运作，机器的需要燃料的及时补充，身体则需要营养物质源源不断的供应，而且身体要比机器娇贵的多，它需要的营养物质纷繁多样，一旦其中的某一种供应不足，身体会立刻出现异常，各类疾病，也随之而来。钙，作为一种微量元素却是人体必不可少的营养物质，当身体缺钙时会造成哪些后果呢。骨骼疾病；骨骼的生长和骨骼健康的维护，需要吸收足够的钙元素，一旦缺钙对于孩子而言，将会造成骨骼发育迟缓的问题，严重时会导致罗圈腿、鸡胸、软骨病的发生；对于成年人，则会导致骨密度和骨质量下滑，造成骨质疏松、股骨头坏死等问题。癫痫；

1、冷2、肌肉连续收缩过快3、新陈代谢出问题4、疲劳过度5、缺钙6、睡眠姿势不好 1. 冷：人意受冷就很容易腿抽筋，在寒冷的环境中，比如在游泳的时候水很冷的话，要是不提前进行活动，而直接进入凉水中有用的话，就很容易造成腿抽筋，同样在晚上睡觉如果屋里气温很低，又不盖好被子让腿受凉的话，就很容易造成腿抽筋，最后在疼痛中醒来，很难受啊。 2.