一、流鼻涕打喷嚏吃什么好。1、姜茶；取生姜、茶叶各适量，沏茶或熬汤饮。连服3日，能减轻感冒症状，缩短病程。若加入红糖疗效更佳。2、温水温饮料；多喝温热的饮料可使病人黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出。最好喝温开水或温的牛奶、米汤等，也可以适量的喝点温果汁。选刺激性较小的苹果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。3、姜丝萝卜汤；姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量。每次200毫升，每天1-2次。4、鲜柠檬汁；柠檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入温开水，感冒时一天喝上500～1000毫升，流鼻涕则减轻，感冒好得也快。尤其是感冒初起，喝柠檬汁甚至可因此不药而愈。5、鸡汤；

一、感冒流鼻涕的偏方。1、物神汤；材料：荆芥、苏叶、茶叶、红糖、生姜。做法：将荆芥、苏叶还有生姜、茶叶一起放过锅中，加入适量的清水进行熬煮；二十分钟之后加入红糖，溶解之后就可以齐国服用。用法：每天服用两次，不限量。这种方法能够有效的达到发汗的目的，对于治疗风寒感冒以及怕冷有着很好的效果。2、口含大蒜治感冒；材料：生大蒜；做法：将大蒜去皮；用法：将大蒜放入嘴巴之中含住，出现口水之后慢慢的将口水咽下去；等到大蒜没有味道的时候吐掉，连续使用三次就可以治疗感冒流鼻涕的情况了。因为大蒜具有杀菌消毒的作用，在感冒初期使用这种方法非常的有效。3、白胡椒热汤面；材料：白胡椒面、葱白。面条。做法：煮一锅热汤面，然后加入准备好的葱白和白胡椒面，搅拌均匀之后趁热吃下；然后盖着杯子睡觉，出汗就可以了。

1、准备西柚2个，蜂蜜与冰糖适量。用食盐搓洗西柚表面，去除蜡质，然后切开。将西柚皮上的白囊剔除，果皮切成细丝，放入盐水中浸泡，以去除苦味。果肉剥出后，用手掰碎，越碎越好。2、锅中加入清水与冰糖，放入柚子皮，大火煮沸后，小火慢熬至果皮呈透明状。加入果肉后，继续用小火慢煮，期间不停用筷子搅动。煮至糊状，搅拌有阻力时，取出放凉。最后加入蜂蜜，搅拌均匀后装瓶冷藏。3、除了蜂蜜之外，还可以加入一些柠檬汁，滋味会更加丰富。需要注意的是，冰糖柚子茶最好用平底锅或者搪瓷锅熬煮，不容易粘锅糊底。在小火慢熬过程中，可以用铲子挤压一下，使柚子肉出水分，这样柚子味会更加浓郁。