胀气是生活当中很常见的现象，在吃完饭之后可能会感到胀气不舒服。胀气的是时候，我们都希望能够尽快排气。那么，胀气怎么快速解决呢？什么原因导致胀气？饮食要注意什么？下面就一起来了解一下吧。胀气怎么办快速解决；腹部热敷或涂驱风油等。可以热敷腹部或者是用风油精涂抹，之后将手掌搓热，进行顺时针按摩，再换成逆时针按摩。这样每天重复两到三次，每次大概五到十分钟，可以帮助肠道运动，促进排气。多喝水；多喝水能够帮助促进肠道消化及通便，从而达到排气的效果，缓解肚子胀气不适。建议每天的饮水量达到2000毫升左右以满足身体所需，防止肚子胀气。喝陈皮泡的茶；很简单，就是去超市或药店买些陈皮，用开水泡了喝，胃胀的时候喝一点，过一会就会有效果了。拍打胃中脘穴；

1.绿茶：水温75-80℃，泡茶时间1-2分钟，可重复泡2-3次。2.黄茶：水温80-85℃，泡茶时间2-3分钟，可重复泡2次。3.白茶：水温85℃，泡茶时间3-4分钟，可重复泡2-3次。4.乌龙茶：水温90℃，泡茶时间3-5分钟，可重复泡3-5次。5.红茶：水温95℃，泡茶时间3-5分钟，可重复泡2次。6.黑茶：水温100℃，泡茶时间5-10分钟，可重复泡2-3次。7.花茶：水温80-85℃，泡茶时间3-4分钟，可重复泡2-3次。8.果茶：水温85℃，泡茶时间3-5分钟，可重复泡2次。注：以上温度和泡茶时间仅供参考，具体根据个人口感和茶叶品质而定。