登录【QQ】，点击【头像】-【设置】-【账号安全】-【QQ安全中心】，选择【密保手机】，点击蓝色的手机号码，再点击【更换密保手机】，可以选择【我已经换号了】或【手机号还能用】；输入新号码，点击【下一步】，【获取验证码】后输入，【确定】即可。

qq密保手机更换，需要在qq设置中点击手机号选项更换，具体操作步骤：1、打开手机QQ，点击左上方的头像，点击设置。2、点击手机号码选项，然后点击“更换”，在安全检测界面中点击“去更换”。3、输入要更换的手机号，点击下一步，完成验证即可。

在没有密保手机号的情况下找回QQ可以通过填写个人资料来实现，1、打开QQ，点击找回密码。2、输入忘记密码的QQ号，点击确定。3、点击更换其他验证方式。4、点击提交资料进行验证。5、点击开始验证，按照提示填写信息。6、全部信息填完后提交即可。

在没有密保手机号的情况下找回QQ可以通过填写个人资料来实现，1、打开QQ，点击找回密码。2、输入忘记密码的QQ号，点击确定。3、点击更换其他验证方式。4、点击提交资料进行验证。5、点击开始验证，按照提示填写信息。6、全部信息填完后提交即可。

QQ密保忘记了如果要修改密码可以通过在QQ安全中心的密码管理中选择修改密码，选择其他密保工具修改，如果没有可用的密保可以在QQ安全中心进行找回密码申诉QQ号和好友辅助验证即可找回。

1、在QQ面板，点击底部的“打开系统设置”，一个小齿轮图标。2、在“系统设置”页面，点击“安全设置”-“申请密码保护”。3、在“QQ安全中心”页面，展示列出当前绑定和设置的安全选项，如密保问题，绑定手机等等。4、要是密保很久没有使用，需要点击“验证”进行验证一下密保问题。5、验证通过之后，查看密保问题提示正常使用，点击修改。6、随后出现，设置新的密保问题的问题选项和答案。

1、打开QQ软件；2、在登录界面，点击“找回密码”；3、在弹出的网页，输入要找回密码的帐号；4、点击“开始验证”拖动滑块验证成功后，点击开始验证；5、在新的界面，选择更换验证方式；6、在弹出的界面，选择“以上都不能用”即可使用密保问题来找回QQ密码。