在应用市场下载【QQ同步助手】，打开【QQ同步助手】，点击【微信授权登录】，登录后选择【立即同步】，选择【本机和云端合并去重】，点击【下一步】，备份结束后点击【联系人】，即可看到同步的联系人。

打开【设置】，找到【通讯录】，选择【导入SIM卡通讯录】即可；打开【设置】，点击头像进入Apple ID界面，选择【iCloud】，打开【通讯录】开关即可。

打开手机【设置】，进入【AppleID】界面，打开【iCloud】，将【通讯录】右边按钮打开，选择【合并】，即可使用iCloud备份苹果手机通讯录。

打开手机【设置】，进入【AppleID】界面，打开【iCloud】，将【通讯录】右边按钮打开，选择【合并】，即可使用iCloud备份苹果手机通讯录。

1、可以通过电脑上的iTunes备份，打开电脑上的iTunes软件，点击左上方设备图标，然后点击“本电脑”，最后再点击“立即备份”即可。2、通过专业的软件进行备份，打开果备份软件，点击设备图标，然后点击“通讯录”进行扫描，扫描完成后勾选需要备份的通讯录联系人，导出到电脑即可。

1、打开设置。2、点击Apple ID。3、打开iCloud。4、点击通讯录。5、返回iCloud设置界面中，点击iCloud云备份。6、在弹出的界面里，点击iCloud云备份按钮以启用备份。

1、打开设置。2、点击Apple ID。3、打开iCloud。4、点击通讯录。5、返回iCloud设置界面中，点击iCloud云备份。6、在弹出的界面里，点击iCloud云备份按钮以启用备份。