get的词语用法是：v.(动词)get是英语中使用最广泛的动词之一,可表示“得到某物”“到达某地”“处于某状态”,还可表示“记住”“抓住”“打击”“击中”“杀死”“使受伤”“感染上(疾病)”“难住”“吃”“准备(饭)”“注意到”等多种意思。可用作及物动词,也可用作不及物动词,还可用作系动词。get的例句是用作动词(v.)The problem is when to get the money we need.问题是什么时候能得到我们所需要的钱。get的意思是v.得到；使得；抓住；克服；明白；激怒；患（病）；达到；n.生育；后代；救球。

部分1：锻炼时间表（范例）：部分2：锻炼肌肉：1、每周锻炼4到5次。2、利用抗阻力训练锻炼肌肉。3、少做有氧运动。4、参加健身小组。5、多休息。部分3：正确饮食：1、饮食以精瘦蛋白质为主。2、从全麦碳水化合物中获取能量。3、摄取一些健康脂肪。4、考虑服用补充剂。部分4：了解锻炼的禁忌：1、不要运动过度。2、不要暴饮暴食。3、不要服用药物或类固醇。

1、实际查看孩子玩手机：在家将手机藏起，如果发现不见了就是孩子拿了，这时按照约定告诫孩子（偷玩不报备可予以惩罚）。2、远程查看手机使用动态：家长使用智能工具绑定孩子的手机，如发现孩子在上课、学习、睡觉时间玩手机，可以直接锁屏或者关闭应用。3、帮助孩子合理玩手机：允许孩子在课余时间玩手机，但是一天不能超过2小时，可以直接用工具控制玩手机的时长。

此地无银三百两比喻本想掩盖事实，反而暴露了真相。来源于民间故事的成语，古时，有一个叫张三的人，把银子埋藏地下，又害怕别人来偷，于是上面留字写道：“此地无银三百两”。邻居王二偷走了银子，也留字写道：“隔壁王二不曾偷”。这句话和成语“不打自招”很像，这则故事也被民间广为流传。一个人聪明是好事，可是，如果自作聪明就成了愚蠢了。张三和王二都是自作聪明的人，结果他们成了人们的笑柄。有些人之所以会不打自招，是因为其做贼心虚，做一些不愿被别人知道的事情，可能是自己一些私密的事情，也可能是一些不见得光的事。但是，只要为人光明磊落，正直做人，没有害人害己，就不要害怕所做的一切会被别人知道。

穷光蛋的造句有：那位老板刹那间就成为穷光蛋了。发一条会偷东西的短信，偷走你的烦恼，偷走你的忧愁，偷走你的失落，偷走你的压力，偷走影响你幸福的一切，让你变成一个只有幸福的穷光蛋！哈哈。

1.小偷真可恶，又偷了我的新自行车。2.他偷了别人的东西，我一定不能和他同流合污。3.两个盗贼竟然偷了东西之后，明目张胆地走下汽车，我们其他的乘客，为什么不出手相助呢？4.你不要血口喷人。谁偷了你家东西，你有证据吗？

1、梦到自己偷拿了朋友的钱让人知道了：预示梦者在生活中容易被人算计，一般都是在钱财方面，会有金钱方面的损失。2、单身的人梦到自己偷了别人的钱：预示梦者事业上会有重大的变故发生，要提前做好准备措施。提前打探好消息，心理要有准备应对。3、梦到自己的钱被偷：预示梦者出门的时候很容易跟其他人发生争执，情况严重的话需要其他人来中间进行调节。4、女人梦到自己偷别人的钱：容易走上歪路，比如在工作中喜欢不劳而获，不愿意想的方案，就拿同事的方案来顶替。