炎热的夏天一不小心就会将我们的皮肤晒黑时，特别是对一些长期需要在户外工作的人群来说，只要进入夏天就会明显的变黑，此时先准备一盆温水，按照3比1的比例加入白醋和食盐。将毛巾在温水中浸泡，然后敷在晒黑的地方15分钟，一周后就会有明显的美白效果。

准备一盆温水，按照3比1的比例加入白醋和食盐。将毛巾在温水中浸泡，然后敷在晒黑的地方15分钟，一周后就会有明显的效果。

准备一盆温水，按照3比1的比例加入白醋和食盐。将毛巾在温水中浸泡，然后敷在晒黑的地方15分钟，一周后就会有明显的效果。

恼人痘疤的生成原因；痘疤产生的主要原因其实是因为挤痘痘，若是挤破了皮脂层，就会导致组织被破坏，让肌肤上出现难以消灭的红色痘疤。一般来说，挤痘痘时只要将痘痘中的脓包挤出，再配合做好后续的保养就可以了，若是过度挤压痘痘，就会挤出像水一样的组织液。而这种组织液是帮助痘痘恢复的组织，一旦被挤出，就会影响肌肤伤口的恢复，留下痘疤。所以啊，千万不要手贱乱挤痘痘。消灭痘疤技巧 1：多吃含锌食物加速肌肤修护&nbsp。你吃的食物，都会表现在你的皮肤上。如果想要彻底消除痘痘，就要从饮食开始，建议多吃含含锌的食物，比如牡蛎、红肉、猪肝……锌能够加速肌肤细胞分解，提高代谢，让皮脂腺中的分泌物更快排出，让肌肤细胞更快愈合，使痘疤得到快速消失。消灭痘疤技巧 2：保养第一道杏仁酸提升肌肤角质代谢&nbsp。

1、身上如果是突然暴晒变黑的，不用着急，晒后第二天会脱下一层黑皮，几天后，黑皮完全脱下去，皮肤就会变回原来的样子了。2、如果是长时间的被晒变黑的，这个有点难度，需要的时间也长一些，而首先要做的就是，与阳光隔绝，不要再让皮肤被阳光晒着，出门一定要戴帽子或者打遮阳伞。3、身上被晒黑了也不要担心，现代的高科技完全有办法让你的皮肤白起来，去美容院做护肤，像美容家咨询该怎么做，你就会得到不错的答案。

1、合适的皮肤护理可以加速恢复，多运动、生活规律很重要。保持健康的心情，精神情绪愉悦有助于恢复。多补水，可以补充肌肤水分促进恢复。维生素C含量较多的食物，维生素B含量较多的食物可以促进皮肤美白。2、经过正常的皮肤代谢后，变黑的表皮会逐渐脱落，新生表皮逐渐淡化。可以选择美白针治疗，有的人效果不错。关键是平时注意防晒，正确使用防晒霜、帽子、防晒伞等，减少紫外线对皮肤的伤害。

水是美容的圣品，每天早晨起来空腹和亮白开对身体很好，如果在水中加入柠檬片，则对美容效果好，晚上睡前三十分钟也可以小喝一杯水，让细胞充分吸收，可以防止皱纹生成。爱泡澡的人，可以在浴缸内放几片的新鲜柠檬片，这个方法不仅能消除一天的疲劳，提神醒脑，还能令肌肤光洁柔滑。柠檬的去角质功效也很不错，可有效消除脚后跟和手肘部的厚茧，使肌肤变得白嫩剔透。

1、被晒黑了之后，想要变白，可以使用光子嫩肤或者果酸焕肤的方法来变白。2、由于过度日晒后，皮肤内的黑色素细胞就会出于对机体的防御性保护，而分泌大量的黑色素颗粒，使皮肤颜色发黑。但是随着机体的新陈代谢，黑色素颗粒会逐渐减少。一般在一个月左右就可以逐渐恢复原来的肤色。