1、在平时保养皮肤的时候，做好清洁、注意保湿、用温水洁面、选择正规品牌的产品都是美容养颜的妙招。2、日常对于皮肤护理应该以适度清洁为主，不能片面追求美白、祛斑、瘦脸等效果，让皮肤随时保持水润状态才是最好的护肤方式。如果要去角质，一般建议半个月一次就可以。3、不管是在春、夏、秋、冬哪个季节都不要用过热的水洗脸，要用温水或凉水洗脸，温水不仅具有较好的清洗作用，还不会刺激肌肤。4、坚持用温水清洗面部肌肤，可以很好地清洗干净脸部的垃圾，并且收缩毛孔，不会刺激皮下血管，对后续的肌肤护理工作做好基础，让护肤品的营养成分深入皮肤底层。除此之外，每次清洗肌肤后不要忘了打一层薄薄的爽肤水和乳液，确保肌肤保持水分，不受外界刺激。

三类原因让脸部显肥胖。一类大脸：面颊肥胖看不到下巴。有很多美眉五官秀丽，脸部骨骼匀称，身材窈窕，可是脸上却长了很多的肉肉，乍一看显得十分臃肿。这类美眉想要瘦脸，有两种办法。第一种，早晚使用瘦脸霜或瘦脸精油，配上全套的脸部按摩。通过对脸部各个淋巴结的按压刺激，加速脸部血液循环，来达到燃脂瘦脸的目的。关于瘦脸操，网上有很多种。小编通过实践，从中挑选了一套操作简单的，推荐给大家。这套操共分为四部。step1：用拇指按住颧骨下方有些凹陷的地方，像做眼保健操一样，沿弧形轨道，上下淸刮脸颊和额头。做至皮肤微微泛红。step2：用拇指和食指轻捏下巴和脸颊上的肉肉，从下往上做提拉运动。反复几次，至面颊微红为宜。step3：将拇指固定在下颌处，手掌自然张开，用中指和无名指轻轻按揉太阳穴。

一、夏季有效的瘦下巴秘方。一.嘴角锻炼运动；做法：1、将身体坐直，脸部与身体肌肉放松，双眼直视前方；2、两边嘴角尽力地往下牵拉，每次牵拉都感觉到下巴肌肉有缩紧的感觉。3、每一次牵拉动作需维持10秒钟，反复练习15次左右即可。瘦脸功效：这个小运动可以随时进行，运用下嘴角的力量，运动下巴的肌肉，够有效地燃烧下巴肌肉的脂肪，使下巴肌肉紧缩。二.睡前紧颜按摩；睡前保养，不管你用的是哪一种晚霜，都要学会做淋巴按摩。重点是按压两个穴道：一个耳骨上方，也就是张开嘴巴时凹下去的地方；一个在耳骨下方(约耳垂下方)，按下去会有酸酸的感觉。三.牛奶蜂蜜瘦脸面膜。首先，选用一个新鲜鸡蛋的蛋清，一汤勺牛奶和蜂蜜，再加上少量的薄荷精油和柠檬汁，以快速动作加以同化 ，然后将此乳脂状物涂敷鄙人颚及下巴底区域便可。

一、运动瘦脸的最快方法。一、打造锥子脸的方法1、开始坐在镜子前，然后微微的抬起左眼皮，记住不要起皱纹，然后开始右眼皮。2、眼球就像钟表的指针那样向左转，然后向右转。头和眉毛一定要保持不动的姿势。3、鼻子上的肌肉皱起，露出上排牙齿，这个动作极其想空姐练习微笑的感觉，完成10次。鼻子上的肌肉皱起，露出上排牙齿4、使出力吸住脸颊，然后慢慢的向前努嘴，发出“伊”、“久”、“姆”三个音。5、吐舌头，下颌保持不动，每次最好坚持几分钟。6、卷舌头，舌尖尽量的往后收，然后整个舌头向前伸，同时下颌也往前伸。二、磨练笑容练习笑容，对与女性来说，这绝对是加分的一项。笑容容易让眼角也加深力量，不自然的微笑往往会被人说成皮笑肉不笑，为了这种情况的发生，一定要学习如何笑。看似简单的动作能够紧致嘴角，很好的瘦脸作用

脸部的美观是一个人非常重要的形象表现，很多人都希望自己的脸可以变得小一些，现在可以达到瘦脸的方法也有很多，大家可以根据自己的情况来选择适合自己的瘦脸方法，有一些方法自己在家里面就可以轻松的完成，下面小编就来给大家介绍一下自己瘦脸的有效方法，想要了解的人就一起来看看吧。大家对于口香糖应该是非常熟悉的，大家可以每天适度的咀嚼口香糖，可以让你的脸部不停的运动，这样就可以消除脸上多余的脂肪，对于的牙齿也有很大的好处。很多人在吃东西的时候不注意左右平衡的咀嚼，通常这样的情况下，两边的脸部就会不均匀，不仅出现面部比较大，而且也会两边脸不一样大，所以大家在吃东西的时候一定要两边平衡的使用。

一、如何祛斑最有效；1.丝瓜祛斑法；操作方法：丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用，可改善皮肤细腻白度。提醒：加蜂蜜后不宜过夜.二十分钟后清洗。2.密陀僧祛斑法；操作方法：密陀僧研至极细，每晚搽脸。意见：密陀僧色黄有金属光泽，有消肿杀虫，收敛防腐的功效，可用于治疗多种肿毒、溃疡、湿疹等症，现代研究认为可抑制皮肤真菌，一些炎症性黑斑可试用。《唐本草》载密陀僧治“面上瘢黑，面药用之”。3.茄子1个，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天见效。

我们常常会遇到&ldquo；早上脸浮肿&rdquo；的现象，如何快速摆脱这种尴尬呢？不妨早起20分钟，利用排水塑型的按摩和化妆技巧，可以让浮肿的脸部缩一个Size哦，全方位小、尖、窄，紧颜小脸，马上立显。全方位瘦脸20分钟告别浮肿。血液和淋巴就像身体的国道和省道，睡眠时体温降低（刚睡醒时体温大约33℃），两者循环双双变慢，多余的水分和废物无法像醒着时「开机」状态那样畅通排出，是造成刚起床脸浮肿的原因。热敷暖肌和穴道按摩能恢复血液循环速度，锁骨按摩畅通淋巴，养分和废物交换的交通畅通了，浮肿自然out。更小 排浮肿；Tips： 血液和淋巴&ldquo；动&rdquo；起来，浮肿BYE。1.毛巾热敷：热敷就像开车暖车，「暖」肌让循环回归正常速度。

早上：脸部降温 A：选用清凉型洁面产品，温水洁面 后 用冷水敷大约1分钟；B：洗完脸后，使用收缩水收紧皮肤，再搽滋润霜；C：特别在眼部搽些眼部紧肤霜，稍微按摩一下。中午：放松脸部肌肉 A：利用面部表情来锻炼面部肌肉；B：每天练习发“aeiou”这几个英文字母，可以达到修饰面部线条的效果。