打开【360安全卫士】，在软件界面上方的工具栏中，找到【电脑清理】，点击中间的【全面清理】，软件就会扫描电脑上的垃圾文件，扫描结束后点击【一键清理】，即可使电脑运行变快。

电脑卡顿可能是系统中垃圾过多或是病毒木马导致的；打开【360安全卫士】，点击【电脑清理】，选择【全面清理】清理系统垃圾，再点击【木马查杀】，选择【快速查杀】即可。

优化启动项。“开始菜单”->“运行”中输入msconfig，在弹出的窗口中切换到启动（后者）标签，禁用掉那些不需要的启动项目就行，一般只运行一个输入法程序（cftmon）和杀毒软件就行了还有一个叫“微软公司”的语音识别服务，其它的都可以关掉。（ 或者下载一个QQ管家进行清理启动项）。

1、内存不够:排查：按下ctrl+alt+delete打开任务管理器查看下内存是不是快到百分之百了。解决：关闭几个不用的程序，增加物理内存，也就是买个更大的内存条，增加虚拟内存。 2、cpu使用率，排查：按下ctrl+alt+delete打开任务管理器查看下cpu使用率是不是快到百分之百了。解决：关闭几个不用的程序，更换个更nb的cpu，买个i3i5i7的cpu。

1、垃圾太多，内存被占用的太多，导致电脑运行不流畅。运行的软件太多，导致网速慢。电脑主机灰尘太多，影响散热，影响运行速度。电脑配置低，系统老旧。 2、解决方法：单击出杀毒软件，单击清理垃圾，等待扫描。扫描完后发现，电脑有很多垃圾，单击一键清理。如果对清理结果不满意，可以单击系统盘瘦身和文件清理进行瘦身。选择不用的大文件进行清理，只要勾选文件前的方框就可以了。

1、打开“电脑管家”，进入左侧项目中的“首页体验”。2、点击“全面体检”，等待修复完成。3、修复完成后，点击“病毒查杀”。4、点击“闪电杀毒”，等待查杀病毒完成后，点击“垃圾清理”，扫描完成后将垃圾清理。5、如果还是卡顿，可以点击“软件管理”。6、点击进入“卸载”，将无用软件卸载。

PS运行卡顿通常是驱动程序，软件冲突，启动项加载较多，系统问题引起的，建议驱动程序建议在官网下载安装，避免第三方软件更新的驱动不兼容，建议关闭部分启动项，在系统方面，建议使用预装系统或纯净版系统。

以Windows7为例，电脑卡顿严重解决方法是：1、电脑可能感染木马病毒。解决方法：升级杀毒软件并且杀毒。2、硬盘使用时间过长，硬盘有坏道。=

可能是电脑系统本身不稳定，首先应打开系统服务窗口，找到Superfetch双击将其打开，然后将停止该服务并且在恢复关系中把重新启动该服务改为无操作，最后关闭电脑系统自动更新程序的功能即可大大缓解电脑卡顿的的问题。