喝蛋白粉会上火吗

喝蛋白粉不会长胖，因为蛋白质粉的主要作用就是增加蛋白质的摄入，对于一些体质虚弱，蛋白质摄入不足的人，比较适用，如果是比较健壮比较胖的人，就不适合在摄入。蛋白质是一种人体不可或缺的营养素，它主要起到维持和修复机体及细胞生长的作用。

上火可以吃火龙果，不仅很美味，而且还具有降火的功效，还可以多喝一些菊花茶来达到降火的效果，或者是吃西红柿来降火，西红柿不仅可以降火而且所含的维C还具有养颜美容的效果。

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春季气候变幻无常，也许前一天阳光明媚转眼第二天就是阴雨绵绵。在这样的环境下成年人都免不了会生病，更何况是身体机能尚未完全发育成熟的孩子呢？那么怎样才能提高宝宝的身体抵抗力，尽量避免出现腹泻、感冒等现象呢？步骤/方法：坚持母乳喂养。只要不是患有乳房疾病及其他经母乳喂养传播的疾病外，都应该提倡和坚持用母乳进行喂养。因为母乳中含有许多对宝宝身体有益的成分，比如益生菌，能够帮助宝宝的肠道建立健康的菌群，防止腹泻或便秘。注意通风。初春时节往往气温还有些偏低，有的家长生怕孩子受风着凉，就把家里的门窗都关得紧...