水果的热量

柚子的热量在众多水果中热量不算太高，100g的柚子肉热量只有42大卡，一般一个柚子的热量为34卡，相当于2碗米饭。

柚子的热量在众多水果中热量不算太高，100g的柚子肉热量只有42大卡，一般一个柚子的热量为34卡，相当于2碗米饭。

柚子的热量在众多水果中热量不算太高，100g的柚子肉热量只有42大卡，一般一个柚子的热量为34卡，相当于2碗米饭。

柚子的热量在众多水果中热量不算太高，100g的柚子肉热量只有42大卡，一般一个柚子的热量为34卡，相当于2碗米饭。

59.65千卡/100克。一百克火龙果果肉中，含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、碳水化合物13.91克、热量59.65千卡、膳食纤维1.62克、维生素C5.22微克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、钙6.3～8.8毫克等。

香瓜按100克可食部分计算，其热量是26大卡，膳食纤维0.4克，蛋白质0.4克，脂肪0.1克，碳水化合物6.2克。

在减肥的时候有什么适合吃的低热量水果呢方法葡萄根据研究表明，每天吃10来颗葡萄可以达到非常理想的减肥效果，当然这离不开它所含的大量维生素和纤维素。木瓜木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉，从而减少人体脂肪的堆积。而且现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，可以帮助人体对食物进行消化和吸收，长期食用还有利于身体健康呢。而细体茶中特意加入了木瓜酶，排毒排脂樱桃研究发现，血糖过高会让人食欲大增，是引起暴饮暴食的重要原因，而吃樱桃能够降低胆...