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  • 12招打响男人保“胃”战

    胃看似强大,什么都能消化掉,但是,胃也是个比较脆弱的器官。酸甜苦辣都到胃里,胃很容易“受伤”。几乎所有的胃病,特别是胃溃疡和胃癌,男性的发病率远远多于女性。这与男人不良的生活习惯有关,稍不留神,它就会轻易“倒下”,成了体内不定时,一再发作。因此有“十胃九病”之说,得了胃病则需要“十病九养”。1.养成良好的饮食习惯食物以清、软、松为主;进餐要科学,宜坐着吃饭不宜站立或蹲着吃;宜定时定量,每餐食量适度,每日三餐定时,到了规定时间,不管肚子饿还是不饿,都应主动进食;宜少吃多餐,饭只吃七分饱,避免过...
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