预防新型冠状病毒小窍门

脊椎病越来越影响现代人的健康，很多人都会出现头疼眼花、脖颈僵硬、手臂麻木、胸闷气短、失眠健忘等症状，其实这些都是患有脊椎病的典型症状，得了脊椎病是可怕的，但是咱们能不能在拥有健康身体的基础上提前预防脊椎病呢？答案当然是肯定的，只要大家愿意简单的运动一下就可以有效预防脊椎病，今天我就给大家介绍一些预防脊椎病的小窍门。步骤/方法：肩部放松，左肩画圈摆动、右肩也画圈摆动。次数一般为20次。两手臂向前平伸，双手五指做屈伸作用，次数可50次。用手提拉耳朵，然后进行按摩、揉搓，直至耳部发热。在颈部、大椎骨、...

女人随着年龄的增加，皮肤老化急剧加速，很多人平时对皮肤缺乏护理，由于长时间的不良生活习惯与日光照射，导致内分泌不调，出现了黄褐斑。生活中我们如何避免这种情况的发生?一起听听求医网主编的介绍。方法每日坚持喝3杯绿茶。饮用绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也有抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。多喝蔬菜果汁不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对护肤功效很显著。平时少喝些碳酸饮料，改成胡萝卜汁或其它新鲜果汁，对肌肤美白和补水有很好的功效。注意皮肤清洁用完电脑后，第一...