上火喝什么茶可以去火

柚子是寒性水果，有很好的清热下火功效，所以吃柚子是降火的。它富含维生素c，在上火期间吃可以增加体内的寒凉之气，清除体内的燥热气息，缓解上火症状，柚子含有丰富的纤维素和果胶，多吃柚子对于消化不良的人有很好的辅助作用，可以促进肠胃蠕动和排便。

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上火。化橘红是一种名贵中药材，属温性，具有散寒燥湿，利气消疾，止咳、健脾消食等功效，有南方人参之称。早在南宋时期，化州就已开始种植化橘红，明清更是风靡全国，成为朝庭贡品，其制剂及工艺品曾红极一时，是中国四大南药和十大广药之一。2006年，化橘红被列入国家地理标志产品保护、

去火。在夏天喝白茶，生津止渴能降火祛暑，饮用后效果较好，白茶也有消脂祛湿、提神醒脑等作用。

草莓具有清热去火的功效，多吃草莓不会那么容易上火，而且酸甜可口的草莓很受小朋友欢迎，西瓜同样具有降火的功效，因为西瓜属于凉性食物，而且炎炎夏日吃西瓜还能清热消暑，火龙果则是非常好的去火水果，而且火龙果中营养成分很高，还具有排毒养颜的效果。

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上火可以吃火龙果，不仅很美味，而且还具有降火的功效，还可以多喝一些菊花茶来达到降火的效果，或者是吃西红柿来降火，西红柿不仅可以降火而且所含的维C还具有养颜美容的效果。

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冬天上火是很常见的事情，大家平时上班和生活压力也都有一定的关系，但是这其实都可以改善的，下面我就和大家分享几个解决冬天上火的小方法，如果大家有什么更好的建议欢迎一起学习哦。步骤/方法：第一，上火的一个比较容易让人忽视的就是“压力”，由于自己的精神状况导致自己的内分泌有所混乱，产生了上火的情况是很有直接关系的，所以大家要懂得舒缓自己的压力还有心理上的不良情绪（建议多运动，或者是多和朋友倾诉）第二，上火了必须要多补充水分，靠尿液降低自己的火气，同时也要多吃点水果，降火，火龙果，西红柿，还有绿茶，菊花...

夏天的时候很容易出现上火的情况，现在秋天也快到了，容易上火的人也会在这个季节交替的时候出现上火的情况，上火就会引起便秘，或者是肠胃疾病，严重的话还会引起长斑的情况哦，所以去火这个话题就成了大家讨论的金典话题了，很多人也在好奇经常上火该怎么处理呢，那么如何去火比较合适呢，下面小编就为大家接受一下三种实用的方法吧。步骤/方法：方法一：既然已经出现上火的情况了，就不宜吃辛辣的食物、抽烟、喝酒或者熬夜都要避免，烧烤还有高热量的食物对上火的人来说无疑是火上浇油，所以一定要克制哦，尽量多喝水，上火的人难免会...

冬季上火是家常便饭，那么，上火后如何“灭火”呢？这就要看你是什么原因导致的上火了。种类决明子泡水喝　　肝火旺盛的主要表现就是眼睛发红、发肿、疼痛、心情烦躁、容易发火；还有些人会感觉两肋胀痛，痛点来回移动；早上醒来口渴的同时，还会感觉嘴里发苦，这时人们可取决明子两小勺泡水喝，如果症状持续存在，可以在决明子中加入少许野菊花。如果眼睛的症状不是红、肿、痛，而是干涩，同时感觉手脚心发热、烦躁、盗汗，要考虑是肝虚火所致，这时就不要用决明子了，而要用枸杞15克，加上少许杭白菊一起泡水喝。每天晚上睡觉之前，还...

进入温暖的春季，很多人都开始脱去厚厚的冬装，以薄衣上阵，可是此时的天气却有些干燥，很容易出现上火的状况，像是喉咙干燥，嘴唇干裂，牙龈肿痛等等，这些都是因为春季干燥多风的天气而引起的，所以此时你需要吃一些降火排毒的食物来调节你的身体。下面几大排毒去火食物帮你调理身体健康。方法莲藕藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。黄瓜黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、...