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能。生抽老抽都可以直接食用，酱油是中国传统的调味品，用大豆或脱脂大豆或黑豆、小麦或麸皮，加入水、食盐酿造而成的液体调味品，色泽呈红褐色，有独特酱香，滋味鲜美，有助于促进食欲。
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黑米南瓜粥有解毒的作用，能消除一些体内的毒素和吸收体内重金属物质，清除人体里面的有毒物质，同时对胃病患者可以促进胃中胆汁分泌，食用后对于脾胃虚弱引起的大便溏薄等病症有很好的治疗作用，黑米南瓜粥中含有丰富的花青素，可以起到延缓衰老的作用。
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南瓜中含有的果胶可以保护肠胃道的粘膜，可以加强肠胃的蠕动，促进食物的消化，山药中含有很多的营养元素，有健脾补肺，助消化等功效，小米中含有大量的酶，有健胃消食的功效，所以南瓜小米粥对肠胃的养护是很有效果的。
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这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料南瓜：2杯;小米：1/2杯;水：适量;南瓜小米糊的做法南瓜去皮、去瓤，洗净后切丁小米半杯上述材料放进豆浆机里里，加水至900ml处，插上电源按五谷豆浆功能（如果你的豆浆机有米糊功能就选择米糊健），半小时后听到豆浆机哔哔的提示音后即表示米糊做好了...
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这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料大米：2/3杯;南瓜：1杯;水：适量;南瓜米糊的做法豆浆机加大米2/3杯、南瓜丁1杯（豆浆机自带小量杯），加水至上下水位刻度之间，按五谷豆浆20分钟后，一锅香甜热乎的米糊就做好了...
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南瓜的做法，需要提前准备好的材料包括：南瓜500g、食盐适量、黄糖10g。1、南瓜去皮去籽，切成片状。2、热油锅，下蒜蓉炒香，然后加入南瓜一起炒匀。3、然后加入适量清水以及少量的黄糖，煮开后小火焖煮约10分钟。4、当南瓜熟透，加盐调味，最后下一这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料南瓜：200克;米粉（雀巢）：50克;水：适量;食材明细主料
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