艾灸后怎么看湿气排出

首先将还在燃烧的艾条放入一个密闭的容器，之后找一个细口的玻璃瓶或者是金属瓶，注意不能使用塑料瓶，把还在燃烧的艾条插进瓶子里，用纸巾把瓶口的缝隙堵死，不能留明显的空隙，之后等待几分钟，就能发现艾条已经完全熄灭了。

怎么用艾灸祛除身上的湿气，中医讲湿气，湿气是一种病，封为外湿和内湿，最典型的就像是关节炎等各种炎症。中医里讲的“湿”和生活中看见的水是没有多大关系的。那么一个人如果湿气重，又会有那些表现呢？湿气重的人，皮肤常常会感觉道瘙痒，精神也比较私密，甚至会对食物艾灸是中医针灸疗法中的一种灸法，将艾叶制成条状然后点燃熏烤人体的穴位，通过艾火刺激达到防病治病的目的，当然也可以帮助去除体内的湿气，下

人体内的湿气过重，让人的精神无法提起来，从而影响人们的生活质量的。那么你知道湿气重有哪些症状吗？症状舌苔厚腻假如照镜子的时候，发现自己舌苔非常的厚或者发现自己的舌体胖大，并且舌头边缘还伴有非常明显的齿痕的话，那就证明体内的湿气太重了，应该及时的调理。如果还伴有面色晦暗且发黄，早晨起床时眼皮浮肿，或眼袋明显，也说明体内的湿气较重。大便不成形正常的大便是软硬适中的条形，如果大便像熟过度的香蕉一样外形软烂、黏腻，不成形，粘在马桶上不易被冲走，说明体内有湿，消化吸收功能异常。小腿肚发酸早上起床后会突然感...