水果的分类

桃子是一种核果类的水果，从食性上说属于温性水果，营养成分很丰富，常吃桃子有清热润肺的功效，桃子的品种有很多，生活中常见的就有油桃、水蜜桃、蟠桃、碧桃等，果实可以直接吃，也可以作观赏用。

桃子是一种核果类的水果，从食性上说属于温性水果，营养成分很丰富，常吃桃子有清热润肺的功效，桃子的品种有很多，生活中常见的就有油桃、水蜜桃、蟠桃、碧桃等，果实可以直接吃，也可以作观赏用。

桃子是一种核果类的水果，从食性上说属于温性水果，营养成分很丰富，常吃桃子有清热润肺的功效，桃子的品种有很多，生活中常见的就有油桃、水蜜桃、蟠桃、碧桃等，果实可以直接吃，也可以作观赏用。

桃子是一种核果类的水果，从食性上说属于温性水果，营养成分很丰富，常吃桃子有清热润肺的功效，桃子的品种有很多，生活中常见的就有油桃、水蜜桃、蟠桃、碧桃等，果实可以直接吃，也可以作观赏用。

桃子是属于仁果这一类的水果的，花扥发育成肥厚的果肉，包围在子房的外面，外果皮及中果皮与果肉相连，内果皮形成果心，桃子富含多种维生素，矿物质及果酸等，桃子能够补益气血、润肤色，对于气血不足所造成的四肢手脚冰凉、面色苍白的人，能够滋润肤色。

水果对我们的身体健康有着不可忽视的作用，医生总是建议我们多吃水果，因为它们的营养十分丰富，还有大量维生素等人体不可获缺的物质，那么我们能否通过水果的颜色来判断水果的营养呢。步骤/方法：颜色越深的水果营养价值相对就越高，比如说樱桃，黑涩扥樱桃的花青素的含量就高于红色的樱桃，然而红色的樱桃的花青素的含量就高于黄色的。黄色的水果具有抗氧化的作用，对癌症，动脉硬化有预防的作用，这类水果包含柠檬，柚子等，这些水果对我们身体健康有很大好处。绿色的水果可以保护我们的视力，比如说青苹果，青苹果中含有有叶黄素，对...

水果是人们日常生活中不可或缺的食物，有的人以为多吃水果是有好处的，水果的营养价值很高，吃多了也会对人体带来危害，所以吃水果讲究很多，不能盲目的吃水果。步骤/方法：切好的水果要少买。我们现在在超市会看到一些切好的水果摆在那，虽然用保鲜膜包着，但是大量的营养物质都流失了。水果是维生素C的主要来源，维生素C容易在阳光下流失，去掉皮的水果就失去了它原应该有的营养价值。肥胖者别太多的吃水果要适量。因为水果含有大量的糖分，肥胖的人又缺少运动，所以当摄入大量的糖分在体内，就会容易使血脂或血糖过高等疾病。这一点...