半熟的鸡蛋能吃吗

将鸡蛋洗干净后，放入锅中，倒入适量清水，快没过鸡蛋即可。盖上盖子，小火煮开，开火焖，五分钟后捞出，煮出来的就是溏心的。水开一分钟以后，关火焖五分钟，蛋黄已不再稀软，但又没有变老，水开后很久才捞出的，鸡蛋已经煮得比较熟了，蛋黄会比较干。

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鸡蛋煮8分钟即可熟，煮鸡蛋的时候要注意，煮的时间不要太长，如果鸡蛋在沸水中煮超过10分钟，内部会发生一系列的化学变化，蛋白质结构变得更紧密，不容易与胃液中蛋白质消化酶接触，从而影响影响人体对营养物质的吸收。

煮鸡蛋的时间不能太长也不能太短，一般在水沸腾后最多不能超过10分钟。煮鸡蛋的方法是冷水下锅，慢火升温，沸腾后微火煮2分钟，停火后再浸泡5分钟，这样煮出来的鸡蛋蛋清嫩，蛋黄凝固又不老。

蛋黄散了说明不太新鲜了，最好不建议继续食用，现在养鸡场的鸡蛋的保质期都很短，真正的土鸡蛋的保质期长很多，如果买的这种养鸡场的鸡蛋，接近保质期，打鸡蛋最好用两个碗，避免全部鸡蛋都得扔掉。

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寿喜锅生鸡蛋不需要打散，生鸡蛋只是蘸料，如果喜欢蛋清和蛋液的混合味道也可打散。寿喜锅是一种日本的火锅，食用的时候需要蘸取生鸡蛋再吃，鸡蛋不仅可以给食材降温，而且裹上蛋液的食材味道更鲜美。

煮糊的鸡蛋不能吃，因为蛋的机壳绝大多数是钙，煮糊了的鸡蛋壳，就把钙煮进蛋内了，而且钙成固态，高温加热后使身体胃液不可以消化吸收，如果是煎糊了的鸡蛋，那么味道不好，有焦糊苦味，营养价值也会降低，还可能会产生致癌物质。

熟鸡蛋黄可以制作沙拉酱，首先需要准备一勺软奶酪放到碗里并在碗中加入一百毫升左右的原味酸奶，接着在碗中加入橄榄油，盐以及白砂糖，并且撒上一些准备好的意大利香料，最后加入之前准备好的熟鸡蛋黄并与材料搅拌均匀即可。

有很多人喜欢吃鸡蛋也有很多人不喜欢吃鸡蛋，特别是小孩子不喜欢吃水煮蛋，因为那个蛋黄一不小心就噎着孩子了，这是很危险的。可是很多人却觉得鸡蛋美味又营养，那鸡蛋可以生吃吗？步骤/方法：鸡蛋中富含蛋白质和多种维生素。在我们的生活中鸡蛋也是一种重要的食材，有很多种吃法。其中就有人喜欢吃生鸡蛋，认为越天然越好，其实这是不健康的，对身体无益的。鸡蛋最营养的吃法是煮着吃。生鸡蛋没有经过烹饪，当我们吃到肚子里以后不但不容易消化而且有一半的鸡蛋要被排出体外浪费掉。农村自己养的鸡下的蛋上面会残有大量的细菌或者害虫。...