青少年如何度过青春期

去除黑眼圈首先可以用热毛巾敷眼，然后再用冷毛巾敷，十分钟就能让黑眼圈淡化的不那么严重，其次将去壳后的鸡蛋用无菌纱布包裹住，敷于眼部轻轻转动，可以急救去除黑眼圈，另外抹完眼霜后，用双手顺时针按摩，可以促进血液循环消除黑眼圈。

第一点，少去娱乐场所，拒绝陌生人赠送的香烟或饮料；第二点，尽量不要结识有不良习惯的人群；第三点，要树立正确的人生观、价值观；第四点，要对任何形式的毒品要时刻保持警惕，不要盲目的好奇或尝试；第五点，不小心沾染上毒品，要立即去戒毒所寻求帮助。

现在妈妈年纪也大了，现在已经是更年期了，经常感觉脾气暴躁，而且胃口不好，身材也变了很多，所以肯定心里很难受，那作为子女该怎么让妈妈健康的度过更年期呢，下面和大家分享几个小方法吧。步骤/方法：第一，多陪伴在父母身边，沟通是最好的解决方法，而且很多更年期的妈妈其实脾气暴躁的另一个原因就是缺乏安全感，所以这时候子女的关爱尤为重要。第二，更年期的妈妈们健康度过这段时间，营养一定要均衡，多吃点抗氧化，抗衰老的食物，还有蛋白质高的食物也要常吃哦，这几个食物可以参看：西红柿，蛋类，鱼类，南瓜，木耳，红枣等。第...