经常口干舌燥是什么原因

舌头干燥说明胃有热，消化不良，或者近期内经常食用油腻辛辣的食物导致的消化不良以及上火，导致舌头干燥的原因有很多，常见的原因有过度饮酒，结石，吸烟等刺激舌头，导致干燥。

在我们的日常生活中，我们经常会面临口干舌燥的困扰，最近小编也是，尤其是睡觉之前，还有半夜，会因口干而惊醒，这多半是上火引起的，那么，生活中我们该如何避免口干舌燥呢？步骤/方法：口干舌燥，大部分是上火引起的，生活中经常吃一些辛辣的食物，或者味道很重的食物，食物积聚在消化道内，产生“热气”，会引起口干舌燥，所以我们在生活中，应当避免容易上火的食物。口干舌燥，大家一定会想到去喝水，其实，喝水不一定能解决口干舌燥的症状，喝水只能解决一般的口渴，睡觉前口干舌燥，请不要大量的喝水来缓解症状以免因为起夜影响睡...

我在前两个月，每天都感觉口很干燥，不论去到哪里都想找水喝，一喝又喝很多，我都快受不了自已的，后来经过自已的研究和去看医生，现在护理后的自已好了很多，现在就把我的护理想法分享给大家吧。步骤/方法：在生活中，我们要经常锻炼自已的身体，使自已的机能不受病毒的侵入，同时可以强身健体，对自已有很多的好处，还可以使内分泌平衡，使自已的口不会那么干燥，可以喝水保持能量。我们在饮食方面，还要注意饮食清淡为主，不要吃太多蒜，葱，姜，辣椒等辛辣性和生冷，油腻的食物，同时甜心的食物也会增加口里的干燥感，我们要选择正确...

口干舌燥了如何处理，主要是你气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅！一是体内少了某种维生素（一般是B族维生素B2），另外一种是因过于疲劳或体内毒素过多引起的上火现象可能受冷了·或是你是体虚上火，缺少运前段时间一直觉得口干干的,喝完水没过多久就又觉得干了,特别影响生活,吃了一些药都没见好,之后外婆教我方法,现在基本完全好了.步骤/