怎样才能生个健康的宝宝

孩子的健康码可以在微信、支付宝里面查看，以在支付宝里查看为例，具体步骤如下：1、首先在手机上打开支付宝APP。2、点击健康码，选择立即查看。3、打开老幼健康码助查询，点击确定。4、选择立即认证，输入孩子的相关信息，点击提交即可。

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母亲是伟大，愿意为自己的孩子付出一切，每个妈妈都想生出健康漂亮的宝宝，但是有很多时候事与愿违，但是有些事情是可以预防，是可以提前观测到的，下面，我来说说如何生出健康聪明的宝宝呢步骤/方法：在生宝宝前就要做好准备哦，比如夫妻双方要先去医院检查适不适合现在生宝宝，还有在换孕前一段时间要戒烟戒酒，有吸毒史的特别要注意！还要保证良好的心情和睡眠，准备怀孕的前三个月要吃叶酸，以预防神经管畸形，当地计生部门会免费提供。怀孕后，一定要包吃心情愉快，特别是怀孕后3个月，因为这段时间妈妈的心情对宝宝有很重要的影响...

现在我们的生活条件提升了，对于怀孕很慎重的，都想生个健康宝宝。想生个健康宝宝，在怀孕之前请做好准备给未来宝宝的健康打基础步骤/方法：怀孕前就要检查身体，保证自己身体在最佳状态，在期间不好饮食不规律，要保持健康的体重。因为过胖会有很多疾病，对生健康宝宝有影响。注意营养补充孕前除了做到有规律饮食，及时补充营养外，吃复合维生素还有叶酸预防畸形。也不能补过头，孕前和孕期都应补充营养特别是钙哦。要进行适当的体育锻炼，适当的体育锻炼，不仅增强孕妇的体质，避免怀孕早期发生流产，可以减轻孕妇分娩时的难度和痛苦。...