哪些食物可以防癌

蓝莓中的花青素可以促进视网膜细胞中视紫质的再生成，还有增进视力的功效，蓝莓中水溶性膳食纤维可以促进肠道蠕动，防治便秘，蓝莓中富含微量元素锰，对骨骼发育很有帮助，蓝莓中富含的多酚类物质可分解腹部的脂肪，可以有效的控制体重。

柿子可以补充维生素C，而柿子中含有大量的果胶，有润肠通便的作用，柿叶有止血的作用，柿子还可以起到降低血压作用，并且有利于机体对酒精的排出，减少酒精给机体带来的伤害。

　　肺癌、肝癌、胃癌、乳腺癌、肠癌、胰腺癌、皮肤癌、宫颈癌……日常生活中我们经常看到这些真实的癌症实例，如何才能够通过日常的饮食可以有效预防癌症的发生呢?对于这8种常见的癌症而言，我们平时吃的食物中就有它们的各自不同的“克星”肺癌抗癌明星：菠菜上榜理由：菠菜中含有多种抗氧化物，有助于预防自由基损伤造成的癌症。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的几率至少降低一半。此外，番茄、胡萝卜、南瓜、梨和苹果也都可以预防肺癌的发生。乳腺癌抗癌明星：海带榜理由：海带不但含有丰富的维生素E和食物纤维，还含有微量元素碘。而科...

癌症很多是由于不良的饮食及生活习惯所致的，一般是没法医治的，相当于是绝症了。那在我们日常生活中，那些食物可以预防癌症呢？今天我跟大家分享可以防癌的食物，希望可以帮到大家。步骤/方法：黑木耳和菌类食物。据研究，它们都有良好的抗癌作用，还能清洁血液和解毒。经常吃的还能清除体内污染物质。猪血。因为猪血中含有血浆蛋白，经胃酸和消化液中的酶分解后，可产生一种解毒和滑肠的物质。经常在灰尘多的地方工作的，建议吃多些猪血，因为它有吸尘作用。饮鲜果汁或鲜菜汁。它们能接触体内堆积的毒素和废物。大蒜。它含有脂溶性挥发...