经常穿高跟鞋好吗

1、改变走路姿势：调整走路姿势，不要让掌心前移或重心集中，步伐可以迈小一点。2、把鞋底换掉：可以找修鞋人士更换成有消音减震的鞋底。3、放消音鞋垫：可以买消音鞋垫垫到高跟鞋里，可以减少鞋跟的声音。4、更换新鞋：鞋子放了很久皮质变形偏硬，走路声音会变响，这时就要更换新鞋。

现在的女性为了追求漂亮，穿高跟鞋的越来越多，我室友就是其中的一个。但是因为长期的穿高跟鞋，对她的身体有了一定的伤害。她把她的经验告诉了我，叫我以后不要长时间的穿高跟鞋，这里我给大家一起分享一下她的经验。步骤/方法：自从穿了高跟鞋后，她的小腿长了很多的肌肉，没有以前那么好看了。穿着高跟鞋走路的时候。而且，长时间的穿高跟鞋让她患上了关节炎。另外，她不只一次的跟我说她崴到脚了，严重的一次还进了医院。还有就是，由于长期穿高跟鞋，她发现她的大脚趾的关节有点肿大，脚部也有点变形了。在平常，她经常会感到腰酸背...