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需借助号码申诉平台来消除，如360号码申诉平台、云号服务、百度号码服务平台等，以百度号码服务平台为例，1、打开浏览器，搜索百度号码认证平台。2、选择平台官网，点击更多号码。3、选择号码标记申诉，输入号码搜索。4、点击申诉，输入原因并确定。
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苹果手机的快捷指令如果不小心删除了的话，可以打开手机里的苹果商店， 然后搜索快捷指令，选择重新下载安装即可。
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首先打开铁路12306手机客户端，点击进入我的页面，然后再点击屏幕第一栏，点击常用联系人，最后点击进入想要删除的联系人，找到页面底部删除即可。
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首先打开软件，单击误删除文件模式，然后选择丢失文件所在盘，点击下一步，静待扫描结束，接着扫描完查找扫描结果，勾选需要恢复的文件，然后点击下一步，最后选择一个盘存放需要恢复出来的文件，然后单击下一步，静待恢复完成。
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win10彻底删除360浏览器需要点击电脑左下角开始图标，在开始菜单里找到控制面板，进入控制面板窗口中找到并点击程序和功能，在此页面中找到360浏览器，鼠标右键360浏览器后会出现卸载字样，点击卸载并点击左侧删除在本机保存的个人配置数据，最后点击开始卸载即可。
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首先打开电脑，找到360安全卫士，接着打开360安全卫士，再点击设置，接着点击基本设置，进入之后就能看到功能定制，有个定制健康助手，再点去设置，进入之后点击定时休息就能把定时休息关了。
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