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柚子有维生素c，并且维生素c含量丰富，维生素c有抗氧化的作用，经常吃有维生素c的水果，可以增加抵抗力，还可以让皮肤变得更好，有一定美容养颜的作用。
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柚子有维生素c，并且维生素c含量丰富，维生素c有抗氧化的作用，经常吃有维生素c的水果，可以增加抵抗力，还可以让皮肤变得更好，有一定美容养颜的作用。
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柚子有维生素c，并且维生素c含量丰富，维生素c有抗氧化的作用，经常吃有维生素c的水果，可以增加抵抗力，还可以让皮肤变得更好，有一定美容养颜的作用。
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柚子有维生素c，并且维生素c含量丰富，维生素c有抗氧化的作用，经常吃有维生素c的水果，可以增加抵抗力，还可以让皮肤变得更好，有一定美容养颜的作用。
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柚子有维生素c，并且维生素c含量丰富，维生素c有抗氧化的作用，经常吃有维生素c的水果，可以增加抵抗力，还可以让皮肤变得更好，有一定美容养颜的作用。
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柚子有维生素c，并且维生素c含量丰富，维生素c有抗氧化的作用，经常吃有维生素c的水果，可以增加抵抗力，还可以让皮肤变得更好，有一定美容养颜的作用。
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柚子有维生素c，并且维生素c含量丰富，维生素c有抗氧化的作用，经常吃有维生素c的水果，可以增加抵抗力，还可以让皮肤变得更好，有一定美容养颜的作用。
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橙子的维生素c要多一些，100g柚子里的维生素c含量是23mg，100g橙子里的维生素含量是33mg，柚子和橙子里的维c可以增强机体抵抗力。
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柚子有维生素c，并且维生素c含量丰富，维生素c有抗氧化的作用，经常吃有维生素c的水果，可以增加抵抗力，还可以让皮肤变得更好，有一定美容养颜的作用。
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柚子有维生素c，并且维生素c含量丰富，维生素c有抗氧化的作用，经常吃有维生素c的水果，可以增加抵抗力，还可以让皮肤变得更好，有一定美容养颜的作用。
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这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料抱子甘蓝：300克;圣女果：200克;胡萝卜:半根;色拉油：适量;食盐：适量;蒜：适量;白糖：少许;香油：少许;蚝油：1勺;维C果菜的做法用细盐把小番茄搓洗一下小甘蓝清洗干净锅中把水烧开，加入半勺食用油，少许盐把小甘蓝焯水1分钟后冷水冲洗胡萝卜刨丝热锅冷油加入蒜泥煸炒出香味放入胡萝卜丝翻炒一下马上放入小番茄翻炒接着就放小甘蓝翻炒放入一勺蚝油煸炒一下就放入一点白糖淋上香油就做好了...
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