怎样快速瘦身

先用刀把西瓜对半切开，再用刀切成半圆形片状，接着把切好的西瓜片平放在砧板上，以圆心为中点分成几份，最后将每一份西瓜两边的瓜皮去掉，保留中间部分即可。

方法一：1、将玉米须清理干净，用刀从中间切成两节。2、再把玉米用刀竖着切成两半。3、最后从切口处轻松的把玉米粒剥下即可。方法二：1、把玉米从中间部位用刀切成两节。2、将叉子从切口处插入往前推出一条缝隙。3、顺着缝隙将玉米粒剥下来即可。

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快速剥蚕豆首先需要准备到的原料有蚕豆，刀，砧板等工具，先把蚕豆的尾部使用刀切掉一点点，然后将其放入锅里加入适量的开水使用大火煮两分钟的时间，然后捞出之后放入冷水中浸泡，最后轻轻挤出即可。

快速剥蚕豆首先需要准备到的原料有蚕豆，刀，砧板等工具，先把蚕豆的尾部使用刀切掉一点点，然后将其放入锅里加入适量的开水使用大火煮两分钟的时间，然后捞出之后放入冷水中浸泡，最后轻轻挤出即可。

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方法一：用碟子装点醋放在衣柜里，不仅能去除衣柜的异味，而且还能消毒和杀菌；方法二：可以在衣柜内放两盘盐水；方法三：放几块肥皂在柜子的边边角角；方法四：经常性地将衣柜门打开，把衣柜里面的有害气体释放出去。

1、用剪刀在板栗外壳上剪一个十字的口；2、将板栗放入锅中加适量清水加热煮开，煮开后再煮3~5分钟，然后把板栗取出放在冷水中；3、取一个带有刀尖的小刀，从切开的口上插入，就能把它的外壳轻松剥掉。

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腿部减肥方法小妙招是什么？，瘦大腿小妙招一：经常进行踮脚锻炼对于大多数腿粗的人来说，都有一个共同的特点，就是喜欢坐在一个地方不动，这样非常容易让我们的双腿渐渐变粗。对付这种腿粗的方法，就是多做运动。小编建议，在平时休息的时候，可以进行踮脚运动，每天午后傍上班族因为时间和地点的原因，减肥相对困难，很多上班族都会有O型腿、大象腿、小腿水肿、等问题，怎样瘦腿最快最有效呢？下面为您推荐适合上班

女人天生就是爱美的动物，都想拥有魔鬼般的身材。所以我这种天生就娇小玲珑的女孩老是会被一些肥胖的朋友追着来问减肥的方法。我也十分理解一个女人对身材的追求。于是，我总会尽自己所能的帮我的朋友，介绍一些有用的、又能快速减肥的方法给她们。下面，我和大家分享一下关于快速减肥的经验。步骤/方法：每天用新鲜苦瓜，把它切成薄片，和绿茶一起泡茶喝。一条苦瓜可分做五、六天的份，切好后的苦瓜可以用小保鲜袋装起放进冰箱里。绿茶的份量就是你平时泡茶所用的那么多。先用苹果牛奶清肠胃。第一天先准备苹果五六个，全天只能吃苹果，...

　　追求快速减肥大有人在，疯狂的节食让你迅速瘦下来却损掉了健康，如果合理地进行一番计划，就能瘦得更稳妥。飞华健康网推出7天减肥计划，将一周内的饮食妙招介绍给大家，我们不吃大餐但也绝对不节食，用简单的汤汤水水搭配正常饮食就能瘦，巧喝水就是7天减肥计划的周一早起必喝一杯水新一周开始，新一轮的工作与学习从星期一开始，想想又要忙起来，也许你也打不起精神来减肥。别怕，起床后拉开窗帘，让房间充分沐浴在阳光之下，慢慢地喝一杯水，加速体内的新陈代谢，让机能快速激活起来，然后轻松地做一下瑜伽动作，让身体调整过来。...

小时候自己一直都胖胖的，后来上了初中，开始注意起形象。邻居家的小女孩给了我几种妙招，现在我一直都保持在九十斤以下的体重，我觉得都很有用，所以在此分享给大家，相信大家能很快改善的。步骤/方法：吃东西的时候要细嚼慢咽，这是个很好的习惯，每天分多次吃，每次吃的少一点。这样很容易就养成细嚼慢咽的习惯了，这样一举两得，一次性可以很简单的养成两种帮助自己减肥的习惯。相信这是个不错的选择。注意，千万不能半途而废，要每天都坚持。还有记住每天的晚饭一定要控制，一次性养不成不吃晚饭的习惯，那就减少晚饭的量，一天减少...

怎样快速瘦身方法，1、制定一周的饮食计划制定的一周的饮食计划中，需要包含一日三餐甚至是两餐之间的加餐，能计划安排每天在同一时间用餐，保证一周能在固定时间进餐，不缺少一餐。制定饮食计划可以清楚的知道每天和一周要吃些什么，可以让自己遵循计划进行，不你，曾经，有没有因为照片上的自己身材不好，而不愿意把照片上传到空间、微博和相册呢？那么读过这个经验以后，你就不用再有这样的顾虑了，来学

如何快速瘦肚子，产后瘦肚子的最快方法产后瘦肚子可以采用按摩瘦肚法、腹部推拿、瘦肚小运动、腹式呼吸法、针灸瘦身法等都在日常生活中，有些人会因为饮食等原因而使肚子上出现赘肉，不仅会影响到穿衣搭配，还不利于自身的健康。今天来给大家说说该怎样快速瘦肚子？如何才能快速减掉腰腹部的脂肪，相信这个话题也是很多朋友、很多的健身人群都很关注的一个话题，简单来说就仰卧起坐仰卧起坐是常见的一种无

怎样快速瘦肚子，产后瘦肚子的最快方法产后瘦肚子可以采用按摩瘦肚法、腹部推拿、瘦肚小运动、腹式呼吸法、针灸瘦身法等都是可以快速瘦肚子的方法。每天深呼吸、做家务收腹、用盐涂抹肚子、水和饮料要合理、要改变饮食习惯，这样就能跟赘肉说拜拜。产后如何瘦今天给大家带来瘦腹的动作，那第一个动作呢，是教大家一个正确的呼吸方式，可以去束紧我们的腹横肌，首先仰卧在垫子上面，双腿屈膝大约呈90度，