月经期间不能吃什么水果

不要吃寒凉的、反季节的、冰镇的水果，不要吃春天的西瓜、橘子，冬天的桃子、甘蔗等。另外，茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋等等，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。

可以。女性在月经期间可以适量食用一些樱桃。樱桃的营养价值非常高。女性在月经期间流失大量的血，体内铁元素也会随之流失，从而影响造血功能。而樱桃中含有大量铁元素，能够预防经期贫血。

可以。桃子中含有果糖，葡萄糖，多种维生素，微量元素等。月经期间吃一些桃子，有利于缓解焦虑紧张情绪，同时可以改善胃肠功能，刺激食欲，有利于月经期间体质的恢复。

很多女性都知道来月经的时候不要吃一些太凉的食物，但是有一些女性感觉夏天的天气比较炎热，而控制不住会在来月经的时候吃那么一两个冰激凌，其实这样做有时会引起痛经等其他不良的影响，那么月经期在饮食上具体应该注意些什么呢？现在我就把我所知道的一些经验分享给大家。步骤/方法：月经期间要注意不要吃太凉的东西，因为太凉的东西会对肠胃造成一些刺激，另外，月经期小肚子也比较容易受凉，如果再不做控制而喝一些冷饮的话，就会使月经期引起痛经等。所以女人经期最好不要受凉，千万不要吃一些冷饮或者寒性的食物。同时月经期间吃水...

我朋友每次来月经都会肚子庝，疼痛难忍,手脚冰凉,基本上什么都做不了。营养医生告诉她其实是可以通过吃水果来缓解痛经的，那到底吃什么水果呢？下面由我来转述给大家听。步骤/方法：多吃榴莲能缓解痛经。榴莲有活血散寒的作用，是产后和病后的的大补食物。可以缓解经期庝痛。多吃菠萝也能有效缓解月经疼痛。菠萝里含有菠萝蛋白酶，月经前吃点菠萝是可以缓解庝痛的。还有就是多吃香蕉可缓解痛经。香蕉里含维生素B6，可以稳定女性在经期的烦躁心情减轻腹痛。...

女性在月经期，如果吃一些泻药、通便药，虽然是能缓解便秘的问题，但是它还是会使女性带来腹胀、腹痛、腰痛等问题的。所以还是要有一个科学的方法来调理。步骤/方法：多吃一些高纤维的食物，尤其是多吃新鲜蔬菜，水果。这样可以促进肠胃的蠕动，减少便秘的发生。尽量多喝水是绝对有好处的，尤其在食用高纤维的食物时，每天至少要喝8杯水。特别是早上起来时喝一杯淡盐开水，有利于清肠。经期尽量少吃一些乳制品，含脂肪量高的食物和加香料的食物。平时多做些运动，促进肠胃蠕动，是有益消化的。...

很多人都知道吃水果是很有好处的，但是不同时间的事情不一样不是什么水果任何时期都可以吃的，尤其是女人来月经的时候更是要注意了。下面我就和大家分享一下，我们来月经什么水果是不能吃的。步骤/方法：第一，来月经是不可以吃芒果的，芒果能益胃生津、止渴、止呕、利尿，适用于口渴咽干、胃气虚弱、眩晕呕逆，其实芒果虽然作用很大，但是经期芒果吃多了是可能会得子宫肌瘤的哦。第二，来月经最好不要吃荔枝，或者龙眼，因为这些水都是非常上火的，如果一次性吃太多，可能会照成便秘，或者是食欲失调哦，所以还是少吃一点吧。第三，经期...

水果是我们人体摄取维生素的重要来源，同时水果也是我们最喜欢的零食，女性朋友在经期的时候要忍一下了，有些水果不能吃！步骤/方法：西瓜：西瓜性凉，有清热解暑的作用，如果经期时食用会使子宫受寒，从而导致血液凝固，经行不畅，为痛经和月经不调种下祸根。梨：梨清甜多汁，有清咽润肺的功效，同样因为性凉，经期还是要对它说“不”，否则受伤的总是子宫。柚子、李子、酸梅、奇异果、菠萝等酸味重的水果，这些酸味重的水果在平时吃可以达到开胃生津，刺激食欲的作用，但是经期吃会使小腹冷涩，导致痛经，月经量少甚至闭经。...

水果基本就是百无一害，不过在女人的经期那就不一样了，有的水果在经期是不能吃的你知道吗，不然会把你搞得痛经、经期也可能会延长，这不是更让人心烦吗？步骤/方法：西瓜是一种非常好吃的水果，尤其是在秋老虎的季节，吃上一块西瓜爽翻半天。可是寒性水果的代表就是西瓜！寒积在腹部会让腹部变痛。很多美眉们都喜欢吃香蕉。因为香蕉闻起来很香和有通便的效果。可是在月经期间最好是不要吃太多香蕉，因为它也属于寒性食物。相信大家对柿子都不陌生，柿子也是寒性食物的一种，而且柿子不仅会引起痛经还会使月经流量减少很多，让经期延长。...

月经期间是女人相对比较脆弱的时期，尤其是饮食上药特别注意。如果吃了不该吃的东西，就会很容易导致痛经的。所以，下面就和大家介绍一些女性月经期间该注意不能吃的那些食物。步骤/方法：首先，巧克力、咖啡是最好怒要吃。因为它们会我们的神经有刺激作用，对女性月经期间的身体是很不好的。禁止喝浓茶，因为在女性月经期间身体的很多营养物质都会流失。而喝浓茶会更加阻碍身体对新的营养物质的吸收。最好不要喝汽水、可乐。因为多喝汽水、可乐会降低胃酸的消化功能，从而影响人的食欲。这样对女性身体是很不好的。还有就是，有嗜烟、嗜...

我妈经常月经的时候肚子痛，而且是非常非常厉害的呢种。有时候痛得都会在床上打滚。经常要借助止痛药才能止住痛苦。当然也就没有时间照顾我，现在长大了就希望来照顾她，希望她可以减轻一下痛苦。步骤/方法：月经期间，失血量会增加。所以很容易会引起贫血，这时如果你的饮食也没有规律，就会造成烦躁不安，面色苍白，严重者会使自己的身体机能退化，导致晕厥等。多喝热水。可以陪着红糖姜片，一起和热水一起对到一起。红糖不同于白糖，红糖内有许多丰富矿物质，可以增加锌铁的吸收，也可以及时补充能量。可以用大米薏米还有红枣一起熬一...

每到经期，对于很多女性或许是一种折磨吧。经期的各种不适，各种需要注意的地方很多。尤其我们在经期的时候，身体各机能都处于一个比较脆弱的时候，我们更应该好好的保护我们自己。下面跟大家说说在经期时不能做的3件事、事项喝酒。由于经期时，受到体内荷尔蒙分泌的印象，女性体内的解酒酶减少，为了制造分解酶来帮助体内分解酒精，加重肝脏的负担，不仅饮酒容易醉，而且还会引发肝脏的功能障碍。捶腰。很多女性在经期的时候都会有腰部酸胀的情况，通常我们都会习惯性的捶打腰部来缓解腰部酸痛，其实这是不正确的。因为经期要不酸胀是由...

月经期间吃什么水果比较好？，女人来月经吃什么水果都成，如果没有经期不适和痛经那些问题，其实什么水果都能吃，只要不过量一般都没有什闺蜜来月经说想吃西瓜，然后被她妈子臭骂了一顿，说在月经期不要吃那么凉的东西，不然以后会落下病根。总觉得女生来经期间都会有很多这不行那不行的。水果于女生而言是必不可少的，那么月经期间吃哪些水果比较好？步骤/方法：经期适宜吃的水果1、苹果苹果是生活中常见的，现在交