雪莲果的功效和吃法

柚子具有一定的解酒效果。因为柚子中含有少量的黄酮类，在喝酒后食用这类物质，能够与人体内的酒精发生氧化作用，从而稀释体内酒精，在一定程度上起到解酒的效果。但是用柚子解酒，不宜吃太多的柚子，三瓣左右即可。

柚子具有一定的解酒效果。因为柚子中含有少量的黄酮类，在喝酒后食用这类物质，能够与人体内的酒精发生氧化作用，从而稀释体内酒精，在一定程度上起到解酒的效果。但是用柚子解酒，不宜吃太多的柚子，三瓣左右即可。

柚子具有一定的解酒效果。因为柚子中含有少量的黄酮类，在喝酒后食用这类物质，能够与人体内的酒精发生氧化作用，从而稀释体内酒精，在一定程度上起到解酒的效果。但是用柚子解酒，不宜吃太多的柚子，三瓣左右即可。

山竹可生吃、榨汁、做沙拉、制作罐头等。食用时用手按住山竹花朵部分，轻轻地将其往下按，沿开口处剥掉外皮，直接吃白色果肉即可，食用之前放到冰箱的冷冻室1小时口味更佳。山竹的果皮味苦涩，剥皮时要时刻注意其紫色或红色的果壳汁液染在肉瓣上，因为它会严重影响口味。

1、清新口气：吃了柚子皮糖可以让柚子的清香留在口腔里，可以清新口气。2、恢复体力：柚子皮糖中含有葡萄糖和果糖，人体在吸收之后可以转化成能量，可促进体力恢复。3、抗菌消炎：柚子皮糖含有柚皮甙，能消灭人体内细菌。4、消食：柚子皮糖可以促进胃液分泌，可以缓解食欲不振和消化不良。

1、清新口气：吃了柚子皮糖可以让柚子的清香留在口腔里，可以清新口气。2、恢复体力：柚子皮糖中含有葡萄糖和果糖，人体在吸收之后可以转化成能量，可促进体力恢复。3、抗菌消炎：柚子皮糖含有柚皮甙，能消灭人体内细菌。4、消食：柚子皮糖可以促进胃液分泌，可以缓解食欲不振和消化不良。

积极作用：柚子富含维生素c，可以清除体内的燥热气息，缓解上火症状，柚子还含有丰富的纤维素和果胶，可以促进肠胃蠕动，促进排便，负面作用：柚子性寒，身体虚寒的人，食用太多柚子，会出现腹泻的情况，患有高血脂、高血压的人群也不适合吃柚子，柚子会让患者服用的药物不能及时被分解，引起眩晕、呕吐的状况。

积极作用：柚子富含维生素c，可以清除体内的燥热气息，缓解上火症状，柚子还含有丰富的纤维素和果胶，可以促进肠胃蠕动，促进排便，负面作用：柚子性寒，身体虚寒的人，食用太多柚子，会出现腹泻的情况，患有高血脂、高血压的人群也不适合吃柚子，柚子会让患者服用的药物不能及时被分解，引起眩晕、呕吐的状况。

天山雪莲煲汤可准备雪莲、枸杞各5克，红花3克，洗净装纱布袋内与鸡肉同炖，文火2－3小时后食用，或者选择雪莲5克，枸杞、红花各2克，水煎服，还可以泡酒吃，取雪莲20克，枸杞、红花各10克，白酒2500毫升，密封浸泡15日饮用。

雪莲果，菊科多年生草本植物，又叫菊薯、雪莲薯、地参果，茎直立，圆形实心，紫红色，丛生，高2~3米。叶对生，宽心脏形，表面粗皱，稍厚，叶长25-30厘米、宽15~20厘米，叶柄长7~12厘米。头状花序簇生于茎顶，舌状花、黄色。瘦果。须根系，分布于耕层5~30厘米。

富贵子果的吃法：把富贵子果实用清水洗干净后，直接食用。富贵子又名朱砂根，主要分布于广东、广西、四川、福建等地。其株高0.4至1米，叶片互生，质厚有光泽，边缘具钝齿。有红叶、绿叶两个品种，夏日开花结果。花白或粉红色，排列成伞形花序。果实球形，成熟时鲜红、透亮，环绕于枝头，红果期达9个月。

天山雪莲煲汤可准备雪莲、枸杞各5克，红花3克，洗净装纱布袋内与鸡肉同炖，文火2－3小时后食用，或者选择雪莲5克，枸杞、红花各2克，水煎服，还可以泡酒吃，取雪莲20克，枸杞、红花各10克，白酒2500毫升，密封浸泡15日饮用。

雪莲果性大寒，肠胃不好者慎食，大量食用后会出现胃寒、便汤等症状。雪莲果在极少数过敏者中吃多了会腹泻、代谢性酸中毒、心率加快但血压下降、重者脱水、低蛋白血症、意识障碍甚至休克，发生率大概为一百万分之一。

关于雪莲果的功效，雪莲果的功效与作用：1、雪莲果多糖降血糖降血脂：雪莲果多糖可以降低小鼠餐后血糖，可以增强糖尿病小鼠的耐糖量，对高脂饮食的小鼠具有抑制血脂升高的作用，对高脂血症也有一定的预防作用，在降血脂的同时还减少了胆固醇对肝脏的损伤。并且对雪莲果，菊薯的别称，在中国四川被称作“万根苕”，是一种菊科多年生草本植物，原产于南美洲的安地斯山脉。材料/工具雪莲果功效润肠通便促进肠

雪莲果不仅是水果，也是一种蔬菜，营养价值非常的高，它含有20种人体必需的氨基酸及丰富的矿物质，雪莲果还含有极高的钙、镁、铁、锌、钾、硒等微量元素。现在我们就来看看雪莲果都有哪些吃法吧！材料/工具雪莲果方法从土里采雪莲果出来后，只要把表皮土洗掉，削去皮，即可作水果一样直接啃来吃，若能在采摘后放上两三天，更能增加甜度若以雪莲果炖煮鸡肉或排骨来煲汤，便成了一道原住民的冬令滋补佳肴；可根据各地饮食习惯，制作出各式菜肴，也是不错的烹调方式现在更有业者看准此市场，以雪莲果为源料，研发出雪莲果茶、雪莲果果冻、...