怎样才能正确刷牙

首先刷牙齿外表面，牙齿和牙刷之间呈45度角，旋转着刷牙，然后刷牙齿的咬合面，可以采用拉锯式刷法，接着就是刷牙齿内侧面，将牙刷竖起来，用牙刷前面的刷毛轻刷，最后记得刷舌头。

如何正确刷牙，正确的刷牙方法：上下牙分开刷，刷下牙时牙刷毛朝下，刷上牙时牙刷毛朝上。刷的时候牙刷毛放在牙龈与牙齿交界的位置，与牙齿呈45度角，刷毛横向短距离移动，每次2-3颗牙，来回刷约15下，再向上挑出牙缝中的污物。刷前牙内侧面时可以把牙刷竖起每天都要刷牙，但是你知道正确的刷牙方式吗？下面就介绍一下。材料/工具牙刷方法刷头不宜过大，刷毛最好是软而细的优质尼龙丝(回弹力好

牙菌斑，是威胁儿童和青少年口腔健康的主要“元凶”。人的一生中，需要不断有效彻底地清除牙菌斑，才能保持牙齿和牙周的健康。这里所说的“一生”，是指从牙齿萌出后开始计算。牙菌斑一般会在被清除后的1至6小时内新生，因此对牙菌斑的清除每天至少要两次；在清除牙菌斑时，应特别注意牙齿邻面和龈沟等隐蔽处。要维护牙周组织健康，选择刷牙工具、掌握正确的刷牙方法很有讲究。材料/工具牙刷、牙膏方法先刷牙齿外表面将牙刷的刷毛与牙齿表面成45度，斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处，轻轻做小圆弧状来回刷，上排的牙齿向下、下排的牙...