南方应季水果有哪些

不能和黄瓜混合：荔枝含有丰富的维生素C，黄瓜中含有维生素C分解酶。荔枝中的维生素C会遭到破坏，失去原有的营养价值。不能和胡萝卜混合：胡萝卜中含有一种维生素C酵酶的物质，该物质可以破坏荔枝中维生素C。不能和动物肝脏混合：动物的肝脏富含铜、铁等离子，可使荔枝中的维生素C氧化。

水果中含有大量的多种维生素，能补充人体需要的营养元素，还能起到减肥、美容、强身健体等效果。吃水果建议分时节吃比较好，吃应季新鲜水果是美中之美，即能让新鲜水果的营养成分在人体中充分发挥作用，又能品尝到最鲜美纯正的果香味道。方法一月份应季水果是芦柑，芦柑味甘甜微酸，有止渴生津，和胃利尿作用，含有丰富的维生素C和柠檬酸，具有美容、消除疲劳的功效。是一月份水果的佳品。果皮可以晾干冲茶。二月份应季水果是甘蔗、圣女果，甘蔗汁甜解渴、含糖量极为丰富，润肺润喉，是冬季水果佳品。圣女果含有番茄红素，具有补血养血之...