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1、柚子是寒性的食物，泡水之后可以减少对肠胃的刺激，肠胃可以更好吸收柚子里的营养物质。2、柚子肉里有丰富的维生素C，泡水喝可以减少辐射带来的氧化反应，还可以改善黑色素沉淀。3、柚子肉里含有膳食纤维，可以促进肠胃蠕动。4、秋天很干燥，适当喝一些柚子水可化痰止咳。
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1、柚子是寒性的食物，泡水之后可以减少对肠胃的刺激，肠胃可以更好吸收柚子里的营养物质。2、柚子肉里有丰富的维生素C，泡水喝可以减少辐射带来的氧化反应，还可以改善黑色素沉淀。3、柚子肉里含有膳食纤维，可以促进肠胃蠕动。4、秋天很干燥，适当喝一些柚子水可化痰止咳。
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1、柚子是寒性的食物，泡水之后可以减少对肠胃的刺激，肠胃可以更好吸收柚子里的营养物质。2、柚子肉里有丰富的维生素C，泡水喝可以减少辐射带来的氧化反应，还可以改善黑色素沉淀。3、柚子肉里含有膳食纤维，可以促进肠胃蠕动。4、秋天很干燥，适当喝一些柚子水可化痰止咳。
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桂圆核味涩、有理气止痛、止血、收湿等功效，长期食用，强体魄，延年益寿，安神健脑长智慧，开胃健脾，补体虚。新鲜龙眼用沸汤淘过食，不伤脾。李时珍说：食品以荔枝为贵，而强身健脑则以龙眼为良。
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调理肠胃、补充营养，排毒养颜、祛斑祛痘，坚持饮用可以有效改善肌肤问题。坚持饮用可以有效改善便秘，能够顺利排出大便，使肠道更加畅通。可以补充人体所需维生素ｃ，还能让女性保持容颜，改善青春痘、雀斑等皮肤问题。
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杨梅中富含有多种有机酸和维生素C，用来泡水喝可开胃生津，增进食欲，杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌都有抑制作用，其所含的果酸能阻止人体内的糖向脂肪转化，有助于减肥，杨梅还含有杨梅皮素，可以间接发挥利尿作用。
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怎么用红枣泡水喝，不上火，喝红枣水适量应该不会上火的，红枣的食用禁忌：红枣虽好，可常食用，但不可过量，吃多了会胀气，因此应注意控制食量。红枣糖分丰富，不适合糖尿病患者吃；多吃红枣，没有喝水漱口，容易蛀牙。湿盛或脘腹胀满者忌食；湿热重、舌苔黄的人不宜食很多人都会用红枣泡水喝，其实很多时候都会造成上火，主要原因是因为我们一般都是连核一起泡的，这种做法往往是错的，具体正确操作如下：方法先讲
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桂圆泡水喝的功效是什么，桂圆皮泡水喝的功效：一、预防头晕桂圆壳具皮祛风解毒祛邪气的功效，它作用于人体的上半部分尤其是头部，桂圆壳泡茶喝能预防头晕,并且让你老年以后头不晕耳不聋，平时可以用于人类心虚头晕等疾病的治疗，治疗时可以取十五克干的桂圆壳加入清水桂圆这种水果好吃营养又丰富，也适合大多数人。桂圆泡水喝有什么功效？方法桂圆具有补血安神的效果，而且记忆力不好的朋友用桂圆泡水喝还可以健
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