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跪坐的正确姿势首先是准备运动，如果是脚踝比较硬或者是脚趾会抽筋的人，最好先稍微把脚踝和脚趾伸直，一开始请先以脚趾着地，左右两边的脚后跟，以并拢的姿势跪在地上，接着再慢慢地把屁股坐在脚后跟上，最后把身体重心放在脚踝和脚趾上即可。
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想要清洁手机屏幕需要先准备好一个牙膏和纸巾，具体操作步骤：1、挤出一点牙膏，涂抹在手机屏幕上。2、使用纸巾反复擦拭，直到擦拭干净即可。
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清理小龙虾需要先将买来的小龙虾放在盐水或醋水里浸泡两小时，然后用刷子或钢丝球使劲刷小龙虾的腹部，直到能看到青色的虾肉为止，接着按照45度角将小龙虾的头部剪掉，最后抓住龙虾尾巴中间的两部分，左右拧动一下去除虾肠即可。
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1、首先打开“QQ邮箱”，点击右上角的“加号图标”。2、然后点击“写邮件”，点击“收件人”。3、收件人邮箱地址格式为“QQ账号@qq.com”，例如QQ号为“987654”，那么邮箱地址就是“987654@qq.com”。
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正确洗手首先在将手使用水打湿，接着使用一定的肥皂或洁手液，先洗手掌心再对手背进行揉搓，指缝也不能漏掉不洗，洗手时间至少要保持20秒以上，要使用流水将污渍冲洗净，保持一人一巾的好习惯。
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贴钢化膜首先要准备好贴膜要用到的工具，将旧的膜从手机上撕下来，然后用吸尘膜将手机上的灰尘沾掉，再用湿巾擦拭手机屏幕，紧接着用干湿巾擦拭手机屏幕，将新的钢化膜取出对准贴上即可。
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正确洗手首先在将手使用水打湿，接着使用一定的肥皂或洁手液，先洗手掌心再对手背进行揉搓，指缝也不能漏掉不洗，洗手时间至少要保持20秒以上，要使用流水将污渍冲洗净，保持一人一巾的好习惯。
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卸载电脑上软件的方法，先打开桌面左下角的开始菜单，点击设置图标，找到并点击应用选项，在应用列表中找到想要卸载的应用，点击目标应用，选择右下方卸载即可。
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苹果手机设置铃声的方法：首先进入设置页面，下拉点击声音与触感选项（版本低的ios叫声音）。其次，选择电话铃声，就能看到各种手机铃声了。可以点击试听，选择你喜欢的一个，这样铃声就设置好了。
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邮箱符号输入需要先打开手机上的邮箱，然后点击右上角加号选择写邮件，在收件人一栏输出收件人号码，接着点击手机输入法键盘左下角的符号图标即可找到邮箱符号。
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1、使用加湿器加湿时，霉菌等微生物就会随着使用时产生的汽雾进入空气使人生病；2、雾气大，周围空气稀薄。如果空气湿度太高，人会感到胸闷、呼吸困难；3、湿气大，容易引发关节炎患者关节疼痛。
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1、准备好水，水最好选用纯净水，不要直接用自来水；2、打开加湿器水箱，把纯净水倒进水箱里面，再盖上加湿器的塞子；3、然后把加湿器插上电源，打开上面的开关即可，还可以根据目前房间的干燥度来调节加湿度的大小。
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1、准备好水，水最好选用纯净水，不要直接用自来水；2、打开加湿器水箱，把纯净水倒进水箱里面，再盖上加湿器的塞子；3、然后把加湿器插上电源，打开上面的开关即可，还可以根据目前房间的干燥度来调节加湿度的大小。
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1、准备好水，水最好选用纯净水，不要直接用自来水；2、打开加湿器水箱，把纯净水倒进水箱里面，再盖上加湿器的塞子；3、然后把加湿器插上电源，打开上面的开关即可，还可以根据目前房间的干燥度来调节加湿度的大小。
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1、准备好水，水最好选用纯净水，不要直接用自来水；2、打开加湿器水箱，把纯净水倒进水箱里面，再盖上加湿器的塞子；3、然后把加湿器插上电源，打开上面的开关即可，还可以根据目前房间的干燥度来调节加湿度的大小。
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1、准备好水，水最好选用纯净水，不要直接用自来水；2、打开加湿器水箱，把纯净水倒进水箱里面，再盖上加湿器的塞子；3、然后把加湿器插上电源，打开上面的开关即可，还可以根据目前房间的干燥度来调节加湿度的大小。
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1、准备好水，水最好选用纯净水，不要直接用自来水；2、打开加湿器水箱，把纯净水倒进水箱里面，再盖上加湿器的塞子；3、然后把加湿器插上电源，打开上面的开关即可，还可以根据目前房间的干燥度来调节加湿度的大小。
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1、准备好水，水最好选用纯净水，不要直接用自来水；2、打开加湿器水箱，把纯净水倒进水箱里面，再盖上加湿器的塞子；3、然后把加湿器插上电源，打开上面的开关即可，还可以根据目前房间的干燥度来调节加湿度的大小。
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1、准备好水，水最好选用纯净水，不要直接用自来水；2、打开加湿器水箱，把纯净水倒进水箱里面，再盖上加湿器的塞子；3、然后把加湿器插上电源，打开上面的开关即可，还可以根据目前房间的干燥度来调节加湿度的大小。
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1、准备好水，水最好选用纯净水，不要直接用自来水；2、打开加湿器水箱，把纯净水倒进水箱里面，再盖上加湿器的塞子；3、然后把加湿器插上电源，打开上面的开关即可，还可以根据目前房间的干燥度来调节加湿度的大小。
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加湿器怎么用，秋冬季节，天气干燥，大家都喜欢把加湿器拿出来用了，可是大家是否知道加了水的加湿器内部细菌会开始繁殖，而且会随着水蒸气散发到空气中，使空气中的细菌大幅度增加，而容易使人感染感冒、哮喘、过敏性皮炎、肺气肿等疾玻特别是会给家中的老人加湿器是一款简单的小家电，但使用不当却会带来很多健康隐患。下面总结一下加湿器使用中的注意事项，帮您打造健康水润的居室环境。方法一、不要
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