篮球的正确投篮姿势_动视

篮球的正确投篮姿势相关信息

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篮球小技巧

1、运球时眼睛平视前方，重心要低而且稳。2、变向运球要压低身体，提高速度。3、传球时双手放于胸前，两腿自然分开，双眼直视前方，把握好传球方向和力度。4、投篮前摆正姿势，持球时以常用的手为主，另一只为辅，保证篮球平稳，两脚间距与肩宽保持一致。

技巧 打篮球
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篮球规则

篮球的基本规则：每队五人，其中一人为队长，替补球员最多七人，但可依主办单位规定增加人数；比赛分上下半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟；比赛结束两队积分相同时，则进行延长赛5分钟，若5分钟后比分仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。

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篮球的基本规则

篮球的基本规则：每队五人，其中一人为队长，替补球员最多七人，但可依主办单位规定增加人数；比赛分上下半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟；比赛结束两队积分相同时，则进行延长赛5分钟，若5分钟后比分仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。
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篮球投篮技巧

单手持球方法：以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始，然后将球引至右肩前上方，右臂屈肘，肘关节稍内收，上臂与肩关节约成水平，前臂与上臂大约成90度。右手五指自然张开，手腕后屈，掌心空出，用手掌外缘和指根以上部位托住球的后下方，左手扶球的左侧。
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投铅球的正确姿势

握好球后，身体左侧对投掷方向，两脚左右开立比肩稍宽，左脚尖指向斜前方并与右脚弓在一直线上;右膝弯曲，上体向右倾斜扭转，重心落在右腿上;左臂微屈于胸前，使球的垂直线离开右脚外侧，以加长用力距离和拉紧左侧肌肉。
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打篮球正确的投篮姿势的

打篮球正确的投篮姿势的，最基本的投篮技术分为3种:单手投篮,双手投篮及走篮单手投篮(A)技术重点:1.双脚微曲,左脚在前,右脚稍微在后2.右手持球於肩前上方,左手扶著球的左侧3.右脚向前踏至稍微超越左脚,并以右手手指及手腕向前上方,(即篮框的方向)拨球4直至今天给大家分享一些篮球的正确投篮姿势材料/工具篮球方法双手投篮双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准
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打篮球正确投篮的姿势

打篮球正确投篮的姿势，最基本的投篮技术分为3种:单手投篮,双手投篮及走篮单手投篮(A)技术重点:1.双脚微曲,左脚在前,右脚稍微在后2.右手持球於肩前上方,左手扶著球的左侧3.右脚向前踏至稍微超越左脚,并以右手手指及手腕向前上方,(即篮框的方向)拨球4直至现在很多人都喜欢篮球运动，那么怎么样的投篮才是标准的呢？今天小编以本人经历为大家讲讲正确标准的投篮姿势吧，希望对大家有所帮助。