喝什么果蔬汁马上排便

柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对人体伤害。柿子还能有效补充人体养分及细胞内液，起到润肺生津的作用。柿子还有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。

常用的药物有促动力剂，比如莫沙比利、伊托必利等，第二种常用的是有容积性和渗透性的利便剂，例如有聚乙二醇、乳果糖之类的药物。此外还有泻药，比如大黄或番泻叶。

大部分减肥族会选用果蔬汁代餐，但很多人只是喝纯果汁，这并不会对你的身体带来多大好处！本次为大家推荐的瘦身饮品——自制超强悍排毒果蔬汁，它的关键在于蔬菜是主角，水果只是调味品，味道比较令人愉悦。果蔬汁都是生食，富含植物酵素瘦身食材羽衣甘蓝羽衣甘蓝，虽然不是中国传统食物，吃的人比较少，但它富含B1、B2、B6、铁、镁、钙、VA、VC，而且是蛋白质含量极高的蔬菜!Perfect!味道很淡，羽衣甘蓝和菠菜是最适合加在排毒果蔬汁中喝的蔬菜。瘦身食材菠菜菠菜，经典的瘦腿食物，高含量的抗炎明星成分锌和烟酸，以...

　　喝果汁减肥是特别方便的方式，我们这里说的果汁不是超市中的果汁饮料，而是自己鲜榨的水果汁，纯天然萃取水果中的营养精华，减脂还美容。飞华健康网介绍三种减肥果汁的做法，每种果汁的原料不是单一的一种，在保证美好口味的同时，补充多种营养，不分男女老幼都能芹菜西瓜汁材料：芹菜、西瓜、蜂蜜。芹菜洗净，放入沸水中焯一下，然后切段榨汁。苹果肉挖出，去籽榨汁，然后将二者混合。可以加入少许的蜂蜜增强果汁的味道。减肥原理：芹菜中含有大量的纤维素和水分，是清肠排毒的最佳蔬菜，而且热量极低。西瓜能够为身体补充水分，消肿...

炎炎夏日，减肥是个热议的话题，经久不衰，那么夏季如果全身减肥的话，出了不走极端喝减肥药，最好的方法经医生介绍那就是养生的自制榨汁减肥啦~下面介绍几种好喝方便做的果汁，不妨试一下~步骤/方法：芒果椰子汁。这个听起来就很可口，没错，原料很简单，芒果一个，椰子一个，香蕉一个，蜂蜜半匙，可可仁一匙，牛奶150克。将水果榨汁，最后倒入配料就可以了！黄瓜猕猴桃汁。这个听起来就很清爽的感觉。黄瓜200克，猕猴桃50克，凉开水200毫升，蜂蜜两小匙。这个放进榨汁机要在餐前一小时饮用哦~西红柿柠檬汁。这个也是很可...

很多人都不知道蔬果怎么搭配榨汁可以减肥，下面我们就一起来看看怎么搭配吧！操作方法番茄汁番茄含有大量柠檬酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢过程大有补益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。番茄中的维生素P有保护血管、防治高血压的作用，并能改善心脏的工作。此外，常饮番茄汁可使皮肤健美。番茄汁兑上苹果汁、南瓜汁和柠檬汁，还可起到减肥的作用。胡萝卜汁胡萝卜富含维生素A，常喝有祛斑的作用，也可降低血压，并有抗肺癌作用。黄瓜汁黄瓜汁所含的许多元素都是头发和指甲所需要的，能预防头发脱落和指甲劈裂。黄瓜汁含脂肪...

胡萝卜草莓汁有什么做法，可以草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、胡萝卜素、氨基酸以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等矿物质。此外，它还含有有丰富的维生素B1、B2、C、PP，尤其是维生素C含量非常丰富。果肉中含有大量的蛋白质、有机酸、果胶等准备材料：草莓、胡萝卜。1、巧克力香蕉船沿着侧面把一只香蕉剖成两半。把成块的黑巧克力（最好是含糖较少的苦巧克力）放进微波炉里，