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蒲公英茶不能天天喝，因为蒲公英的性味偏于寒凉，不宜长期服用，否则会损伤阳气，损伤脾胃功能。女性群体在经期是不宜服用的，蒲公英茶偏寒性，可能会导致痛经加重。偏寒性体质的人群是不宜喝蒲公英茶的，由于人的体质各有差异，要根据自身体质来选择茶水。
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枸杞泡水过夜不建议喝，尤其是超过12个小时更不能饮用，因为隔夜的水是不好的，而且枸杞泡久了之后会出现霉变。所以建议泡枸杞子水当天饮用完，不要过夜。
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首先准备好一个干净的茶壶，然后倒入60度以下的温水或凉水，之后将准备好的枸杞投入茶壶中，静静观察枸杞中的花青素释放，等待五分钟以后，即可开始饮用，每次水剩三分之一左右的时候可再次加水冲泡，直至水没有颜色为止。
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黑枸杞泡水需要准备好一个干净的茶壶，然后倒入60度以下的温水或凉水，之后将准备好的黑枸杞投入茶壶中，静静观察黑枸杞中的花青素释放，等待五分钟以后，即可开始饮用，每次水剩三分之一左右的时候可再次加水冲泡，直至水没有颜色为止。
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经期可以喝菊花茶吗，月经期间是不宜喝菊花茶的，菊花茶性寒，女性经期本身就身体虚弱，不宜碰寒凉的食物或者茶。经期受寒非常容易引起痛经，寒滞血瘀，不利于血液循环，会造成月经量少，流出不通畅等不良的症状。所以经期女性最好不要喝菊花茶，菊花茶性寒，味甘，菊花为菊科多年生草本植物，是中国传统的常用中药材之一。据古籍记载，菊花性微寒，味甘苦；具有疏散风热、平肝明目和清热解毒的功效。那么女性
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