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1、微波过的肉类会产生致癌物；牛奶、水果、麦片中的氨基酸也会在微波后转化为致癌物；2、经过微波炉加热后，食物的营养价值不仅会流失还会口感变差；3、容易产生用电事故。
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首先需要知道各种按钮和开关的位置与功能含义，并先通上电。点击开启大门的按钮，并打开微波炉的门。将需要加热的东西放入微波炉里面，放进去的盒子必须是耐高温耐热的材质。关闭门，并调试加热，根据本身的需求，选择需要加热几分钟。
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首先阅读微波炉自带的一些操作手册，加热时要把剩饭剩菜上面的内存塑料袋或者是保鲜膜取下来，不要长时间在微波炉前工作，微波炉开启后人应远离微波炉或人距离微波炉至少在1米之外，避免人体接受过多辐射，最后使用完微波炉后要及时清洁微波炉内部。
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格兰仕微波炉水箱可以在微波炉加热食品时产生蒸汽，使食品加热后不易发干发硬有类似蒸汽加热的效果，而且还具有去除蒸汽微波炉卫生死角的效果，还可以起到蒸汽清洁的作用。
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面包加热为了不变硬可以把面包沾一点水分，然后拿一个盘子加满水，把表面湿润的面包放在架子上，盛满水的盘子放在架子底下，设定温波炉模式，为面包先加热一分钟，看情况而定，还可以直接拿蒸笼直接蒸也不会变硬。
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保鲜盒是不可以放在锅里蒸的，因为保鲜盒是塑料制作的，如果放在锅里面去蒸的话，会使食品变质变味，塑料还会产生有机毒害物，这样对于人的身体是不利的，会损害人的身体健康。
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保鲜盒是不可以放在锅里蒸的，因为保鲜盒是塑料制作的，如果放在锅里面去蒸的话，会使食品变质变味，塑料还会产生有机毒害物，这样对于人的身体是不利的，会损害人的身体健康。
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关于微波炉的危害和建议，没有原因：1、微波是一种电磁波，跟收音机和电报所用的电波、红外线、以及可见光本质上是同样的东西。它们的差别只在于频率的不同。微波的频率高于电波，低于红外线和可见光。处于这一频率波段的电磁波是不会致癌的。2、微波炉里的辐射量很大，可以令放在里面有水分和油脂的物体产生热量把食物煮熟，但生产微波炉的厂家已经做好安全措施，在微波炉外对人体的辐射量就和一支40W日光灯
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