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1、可以利用坚果的钳子夹开果核，沿着缝隙将它掰开，去掉种皮并放到热水里煮熟会自动脱落。2、用牙齿在窄的一边咬一个口，一半外皮会脱落，然后用手剥掉另一半。3、用锤子等钝器将外皮去掉，只是这种方法容易将果仁砸烂。4、将白果放到碗里，放入微波炉里加热10分钟，听到声音表示皮已经破开了。
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松子的功效与作用是什么，1、增加身体能量研究发现，松子中的蛋白质有助于降低身体能量消耗速度，使人能更长时间保持活力。松子中还富含铁，有助于身体传输和保存能量，同时帮助细胞产生能量。2、延缓衰老维生素E是一种很强的抗氧化剂，能抑制细胞脂质过氧化，保护细松子的功效与作用有哪些呢，下面给大家介绍一下。方法松子富含油脂和多种营养物质，能够补气血、润五脏、养肌、乌发、白肤是纯天然的绿色美容食
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松子有什么功效与作用，1、增加身体能量研究发现，松子中的蛋白质有助于降低身体能量消耗速度，使人能更长时间保持活力。松子中还富含铁，有助于身体传输和保存能量，同时帮助细胞产生能量。2、延缓衰老维生素E是一种很强的抗氧化剂，能抑制细胞脂质过氧化，保护细松子，是常见的坚果之一，主要分布于中国东北、云南等地。它含有大量的不饱和脂肪酸，久食健身心，滋润皮肤，延年益寿，对老年体弱、腰痛、便秘
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